Прежде чем начать ХУДЕТЬ, посмотри ЭТО | Вредные и полезные жиры в организме

Если хотите наладить своё здоровье и начать худеть правильно - посмотрите ЭТО видео!
✅ Больше информации в Телеграм: https://t.me/vasha_orlovadasha

Считается, что жир в теле человека вреден и от него нужно как можно скорее избавляться. Из-за этого стало появляться множество диет для “эффективного” жиросжигания, вследствие которого люди только ухудшали состояние здоровья и добавляли больше стресса в свою жизнь. НО так ли жир в организме человека вреден? И в каких случаях абсолютно точно нужно худеть? Давайте разберёмся!

В этом видео я хочу поговорить на такие темы:
- виды жира в организме человека: от какого стоит избавляться, а от какого нет?
- неправильное похудение на примере известных людей;
- почему после срывов с диет вес возвращается?
- как запустить процесс жиросжигания?
- что обязательно нужно сделать перед тем, как начать худеть?

0:00 Жир в теле: вреден или нет?
1:17 Пропаганда "правильного" питания
3:23 Неправильное похудение на примере звёзд
4:44 НЕ все жиры вредны!
5:04 Виды жира в теле человека
5:53 Почему при быстром похудении вес возвращается?
6:34 Бурый жир
9:09 Как уровень железа в организме влияет на жиросжигание?
10:44 Как холод помогает сжигать жир?
11:50 Силовые упражнения для похудения
12:29 Белый жир
13:46 Висцеральный жир
14:59 В каком случае нужно обязательно избавляться от жира в организме?
16:33 Набор веса при стрессе
17:34 Типы телосложения
19:38 Как начать похудение правильно?
20:58 ВЫВОДЫ
21:58 Интересный ФАКТ
23:38 Заключение

📌 Ссылки на мою книгу "Только не с понедельника!":

ЧитайГород: https://www.chitai-gorod.ru/product/tolko-ne-s-ponedelnika-sistema-mini-trenirovok-dlya-teh-kto-hochet-podtyanutoe-telo-molodoe-lico-i-krepkoe-zdorove-3006237?productShelf&shelfIndex=0&productIndex=1

Wildberries: https://www.wildberries.ru/catalog/178165250/detail.aspx

ОЗОН: https://ozon.ru/t/G3N77eR

Литрес (электронный вариант): https://www.litres.ru/book/darya-orlova-3280449/tolko-ne-s-ponedelnika-sistema-mini-trenirovok-dlya-t-69923728/

📌 Ссылочка на косметику, которой я пользуюсь: https://uraala.ru/

✅ Также Вам может быть интересно:
РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ https://youtu.be/bqcMfSETk-Q

🔥 Мои курсы:
Конструктор Красоты: https://veb.facepilates.ru/sale_kk/?utm_source=youtube&utm_medium=video1901
Онлайн Курс - ПЛАСТИКА лица и тела своими руками: https://facepilates.ru/plastika?utm_source=youtube&utm_medium=video1901
ОСАНКА: от макушки до пят: https://facepilates.ru/osanka?utm_source=youtube&utm_medium=video1901

🔥 Вебинары и интенсивы:
БЕСПЛАТНЫЙ вебинар про осанку: https://veb.facepilates.ru/vebinar/001?utm_source=youtube&utm_medium=video1901
Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ: https://salebot.site/md/intensiv_7day?utm_source=youtube&utm_medium=video1901
БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков" https://veb.facepilates.ru/vebinar/003?utm_source=youtube&utm_medium=video1901

🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]

💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
Телеграм https://t.me/vasha_orlovadasha
ВК https://vk.com/vasha_orlova_dasha
Сайт https://facepilates.ru/
Дзен https://zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha
Rutube https://rutube.ru/channel/25022311/

📺 Ещё больше видео:
Зарядка для тела https://www.youtube.com/watch?v=v-ovztWsqIM&list=PLEEoRihEhFE43yc1O8D2IOPcWhcoOC2yx
Гимнастика для лица https://www.youtube.com/watch?v=59ylTZtyS9k&list=PLEEoRihEhFE4BGFaf_VozB2ZkRIUE98D-
Массажи для лица https://www.youtube.com/watch?v=rTL-h-quWKU&list=PLEEoRihEhFE4akEkoiG_MmNk01aRgQq-t
Красота и здоровье https://www.youtube.com/watch?v=n2M-lbvn5gk&list=PLEEoRihEhFE4Uho1epgmEaARa2mApBcAg
Минута для красоты https://www.youtube.com/watch?v=JDR3JmuLaLo&list=PLEEoRihEhFE5iIvRFKZ8yZ471-TOyGk1Z

🙍‍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.

Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.

Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.

С заботой, Ваша - #ОрловаДаша

#жир #жиросжигание #похудение #какпохудеть #сжечьжир #ожирение #стройность #лишнийвес #здоровье