低脂暖身全營養 水果燉排骨湯怎麼做？李婉萍營養師

這幾天開始變冷還下雨了😖
晚上最適合來喝個燉湯
今天營養師示範全營養的水果排骨燉湯
而且方法超簡單👍
選用天然的水果燉包
台灣在地生產製造的柑橘、蘋果、老薑
以低溫烘培乾燥方式製作
加入木瓜、梨子及蘋果果乾
湯頭喝起來甜而不膩😍
加上豬五花排骨旁的一段白色嫩骨富含膠質
再加入玉米、紅蘿蔔、菇類等
正在執行低醣飲食的人也很適合喔😏
營養師一碗接一碗忍不住喝了三碗！
真的太好吃了❤️❤️❤️
你一定要來試做看看！

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