早餐竟能低醣又高纖！營養餐教你500卡美味早餐 李婉萍營養師

😑外食早餐好油、熱量高、添加物又有夠多
怎麼小心避雷都還是難免中標怎麼辦🙁
❤️營養師分享3分鐘500卡高纖低醣的早餐怎麼做！
食材不複雜，不用趕市場或跑好幾家店👍
在家附近的家樂福就可以一次全買齊囉！
而且家樂福有新出的低醣麵包
帶大家來開箱低醣麵包是什麼！營養師又會怎麼挑？
即使是營養師這麼忙的上班族三寶媽
依然可以在上班、小孩上課前完成😏
大家一定也可以做到的💪
這集適合常常難吃均衡的上班族、忙碌媽媽們
以後就不怕吃不到好吃均衡的早餐了😍
-
📋本次登場的料理：鮪魚酪梨沙拉軟法
🔎營養師去逛家樂福私心最愛的無添加麵包是？
🔎想要低醣高纖居然可以吃軟法麵包？
🔎鮪魚酪梨如何補足所缺營養？

#外食 #早餐 #低醣麵包 #家樂福
#Nakery裸焙坊 #透明吐司 #AA無添加
#營養 #營養素 #營養師 #李婉萍營養師
--
► 訂閱 Youtube：http://pics.ee/14lul
► 李婉萍營養師 FaceBook：http://pics.ee/14lv1
► 追蹤 Instagram（ID：wanpin_li_dietitian）：
https://www.instagram.com/wanpin_li_d...
► 李婉萍營養師 Blog：http://nutrition168.com/
► 點我加入 LINE@：https://pse.is/EW7FS
► 關注 TikTok（ID：wanpinli）：https://vt.tiktok.com/R3NmFm/