Warum meditieren? 3 überraschende Vorteile und praktische Tipps
Warum meditieren? Sportwissenschaftler Markus verrät Dir in diesem Video 3 überraschende Vorteile und gibt Dir praktische Tipps, die Dir beim Meditieren helfen soll!
Dieses Theorie-Video gibt Dir hilfreiches Hintergrundwissen rund um das Thema Meditation mit, damit Du zu Hause meditieren lernen kannst und die zahlreichen positiven Effekte auf Körper und Geist erfährst! Nach diesem Video hast Du sicherlich Lust gleich mit der Meditation zu starten, klicke für eine Anfänger-Meditation mit Markus hier ➡️ https://youtu.be/iTXh8RZ55Bo
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Empfohlene Hilfsmittel für Deine Gesundheit:
➡️Akupressurmatte gegen Verspannungen: https://www.ergotopia.de/ergonomie-shop/ergonomisches-zubehoer/akupressurmatte?utm_medium=social&utm_source=youtube&utm_campaign=description_warummeditieren
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➡️NextBack - Ergonomischer Bürostuhl: https://www.ergotopia.de/ergonomie-shop/gesund-sitzen/ergonomischer-buerostuhl/nextback-mit-kopfstuetze?utm_medium=social&utm_source=youtube&utm_campaign=description_warummeditieren
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Über Ergotopia:
💙 Wer wir sind –
Wir sind ein Team aus Gesundheitsexperten, Bewegungsfans und Einrichtungsspezialisten und wir unterstützen Menschen und Organisationen, so gesund, glücklich und erfolgreich wie möglich zu werden.
🎯Unser Ziel –
Wir wollen eine Welt erschaffen, in der für das Wohl des Menschen optimierte Arbeits- und Lebensumgebungen kein Wunschtraum, sondern Realität sind. Mit dieser klaren Formel entstand auch unser Name: Ergonomie (für den Menschen) + Utopia (Idealzustand) = Ergotopia.
🌱 Ethik & Nachhaltigkeit –
Ergotopia liegt Nachhaltigkeit am Herzen – unsere Mission, die Welt so gesund wie möglich zu machen, gilt auch für unsere Umwelt. Daher gleichen wir all die unvermeidbaren CO²-Emissionen unseres Unternehmens und unserer Markenprodukte mit zertifizierten Klimaschutzprojekten über Climatepartner aus. Zusätzlich unterstützen wir die Wiederaufforstung und den Schutz unserer Wälder über Eden Reforestation Projects.
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