排毒養顏, 藥食兼具的營養蔬菜-苦菊. （點擊CC觀看字幕） #家庭有機種植

苦菊，中藥名“敗醬草”，具有清熱解暑，排毒養顏，殺菌消炎，開胃解膩的功能。苦菊中含有多種維生素和人體所需要的微量元素，它還可以提高人體的免疫力，具有抗氧化和防癌等作用。
極力推薦種植苦菊：
（1）營養豐富。（2）容易種植。（3）抗旱耐熱
苦菊英文名：Endive
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