【15min清腸排毒瑜伽】1條毛巾卷緩解腹脹便秘 促進消化代謝 滋養臟腑器官

本期瑜伽跟練，藉助一條毛巾卷，幫助腸胃的消化代謝，滋養臟腑器官，對於腹脹便秘也有好的輔助效果。