【15min清肠排毒瑜伽】1条毛巾卷缓解腹胀便秘 促进消化代谢 滋养脏腑器官

本期瑜伽跟练，借助一条毛巾卷，帮助肠胃的消化代谢，滋养脏腑器官，对于腹胀便秘也有好的辅助效果。