30min阴瑜伽跟练｜秋季润燥养肺 零基础入门 无站立辅具

本期30min阴瑜伽滋养肺经，大肠，脾胃经络，很适合在干燥的秋天练习。 期待聆听大家的练习感受，是我创作更多跟练视频的动力哦！

BGM
frozen silence-Revali's Theme
Laurence Ipsum-Off
Mind Tranquility-NREM
Nogal-Federico Durand

NAMASTE感恩我们一起练习❤️