30min陰瑜伽跟練｜秋季潤燥養肺 零基礎入門 無站立輔具

本期30min陰瑜伽滋養肺經，大腸，脾胃經絡，很適合在乾燥的秋天練習。 期待聆聽大家的練習感受，是我創作更多跟練視頻的動力哦！

BGM
frozen silence-Revali's Theme
Laurence Ipsum-Off
Mind Tranquility-NREM
Nogal-Federico Durand

NAMASTE感恩我們一起練習❤️