冬天就是要進補 補錯傷身也傷心

冬天到了，就想進補
羊肉爐、當歸排骨湯、燒酒雞、銀耳湯....
每種都想來一鍋
等一下
不是每種人都可以隨意進補的
這集里帆找來中醫師 賴信甫
針對氣虛、血虛、陰虛、陽虛、痰濕、燥熱
等6種體質，一一解釋如何進補
才不會補錯傷身又傷心


↓跳轉時間軸↓
00:00 逸帆摸起來冷吱吱
01:09 氣虛吃花旗蔘
02:04 血虛如何判別
04:34 陰虛會五心煩熱
05:12 陽虛最適合進補
06:02 痰濕體質大便黏
06:48 燥熱不適合吃補
08:20 吃補轉大人的慘痛案例
09:59 吃補小心傷身體



#冬天
#進補
#羊肉爐
#食補
#劉怡里 #蔡逸帆


----------------------
訂閱里帆不煩頻道⬇︎
http://bit.ly/2FNP59c
追蹤逸帆即時動態⬇︎
facebook☛http://bit.ly/2HAwnof
instagram☛http://bit.ly/2MmuDh5
追蹤怡里即時動態⬇︎
facebook☛http://bit.ly/2W6EuvP
instagram☛http://bit.ly/2FRmgIO