아침에 양배추와 계란을 이렇게 드세요! 영양가득 맛있는 한끼가 완성됩니다👍💯

1
양배추 1/8통(200g)
당근 약간
크래미 2~3개
계란 3개+
소금, 후추
전분 2T

2
양배추 150g~200g
양파 1/3개
당근1/3개
다진마늘1T
간장1T
참치액1/2T
후추
@MONGJA+소금