밥대신 배추를 이렇게 드세요! 영양가득 맛있는 한끼가 완성됩니다👍💯

1.
배추 200g
두부 1/2모(150g)
대파 한 줌
계란 2개(소금 2꼬집)
굴소스 1T
참치액1/2T
참기름1T

간장2T
설탕2/3T
식초1T
청양고추1T

2.
배추 200g
두부 1/2모(150g)
계란 1~2개
쪽파 한 줌
전분 크게 1T (가감)
참치액 1T