鸡内金｜鸡身体的黄金补品鸡内金，是调治积食的特效药，可以化结石，养肝脾，小孩常吃，助消化，不易尿床；男性常吃，可以预防脂肪肝；女性常吃，有调经通经的作用；老年人常吃，有助于预防白内障。【老安谈健康】

鸡内金｜鸡身体的黄金补品鸡内金，是调治积食的特效药，可以化结石，养肝脾，小孩常吃，助消化，不易尿床；男性常吃，可以预防脂肪肝；女性常吃，有调经通经的作用；老年人常吃，有助于预防白内障。【老安谈健康】

大家好！我是您的中医养生顾问老安。每天见一面，健康多一点。

很多人爱吃鸡胗，却不知道鸡胗里边有宝贝。它就是鸡身体内的“黄金补品”鸡内金。
1.鸡内金是调治积食的特效药
鸡内金是负责消化食物的前锋，它健脾胃、助消化的作用非常突出。

2.鸡内金可以化结石
像胆结石、肾结石、膀胱结石的病人，常吃鸡内金效果非常好。中医治疗胆结石症，更少不了鸡内金这味药。

3.吃鸡内金养肝脾
鸡内金对于人体内的一切硬块都有软化的作用，比如乳腺增生的硬块、肝硬化等。常吃鸡内金，对于预防这些疾病很有帮助。

药店买来的鸡内金是碾成小块的，它很硬，不能直接吃，可以在做饭的时候，放一点儿碾碎的鸡内金一起煮。吃早餐的时候，把鸡内金放在粥里一起熬。注意：鸡内金不会溶解在水里，它会沉底。喝汤或者粥的时候，一定要从底下捞，这样才能吃到鸡内金。

经常给孩子吃一些鸡内金，健脾助消化。老安推荐孩子吃鸡内金蒸鸡蛋
做法：
（1）把鸡蛋尽量打散
（2）往打好的鸡蛋里加两倍的米汤，放一点点香油和盐，再放一勺鸡内金
（3）把材料上锅，用中火蒸，水开以后，再蒸3、5分钟关火就行了

小孩常吃鸡内金蒸鸡蛋，不仅助消化还不容易尿床；男性常吃，可以预防脂肪肝；女性常吃，有调经通经的作用；老年人常吃，有助于预防白内障。

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