很多老年人有这样的状况：一夜小便三四次，甚至六七次。对于夜尿多，有些男性老年人不予重视，认为是前列腺增生之故。其实，频繁起夜排尿会使老年人睡眠质量严重下降，时间长了会导致精力体力下降，影响身体健康。#健康 #疾病 #养生 #老年 #老年人 #老年人健康 #老年健康 #老年生活 #老龄 #中老年 #老年饮食
