很多老年人有這樣的狀況：一夜小便三四次，甚至六七次。對於夜尿多，有些男性老年人不予重視，認為是前列腺增生之故。其實，頻繁起夜排尿會使老年人睡眠質量嚴重下降，時間長了會導致精力體力下降，影響身體健康。#健康 #疾病 #養生 #老年 #老年人 #老年人健康 #老年健康 #老年生活 #老齡 #中老年 #老年飲食
