《黃帝內經》一看就懂的五行應用 腎屬水

大家好,我是圓圓,今天要跟各位分享皇帝內經一看就懂的五行應用聖蜀水,皇帝內經被視為中國醫學的基礎,是中國古代醫學經典之一,這部書包含了豐富的中醫學理論,如陰陽學說,五行學說,臟腑學說,經絡學說,氣血學說,避孕學說,診斷學說,治療學說等等,並且通過詳細的解釋和例證, 在五行學說方面,古人的觀念裡,金,木,水,火,土是構成世界的基本物質,宇宙間的一切事物,都是由這些物質的運動變化構成的,正如河洛原理中記載,太極一氣產陰陽,陰陽化合生五行,五行近蒙,隨寒萬物,五行學說就是在陰陽說的基礎上,以五行深刻的規律進一步的解釋人體臟腑的陰陽, 說明他們之間所存在的複雜關係,其實不管是自然界中的陰陽和五行,還是人體的陰陽和五行,最注重的是這種人和大自然的有機統一,即天人合一,隨著年齡的增長,腎氣會逐漸衰竭,最注重的是這種人和大自然的有機統一,即天人合一, 所以說,腎氣和我們的生,老,病,死有著十分密切的關係,如果腎經不足,會導致發育緩慢和早篩,性功能減退,男女不孕等疾病,假如是腎陰不足,會出現陰虛合生內弱的症狀,腎陽不足時則表現為陽虛合生內寒,如果是腎經虧損,會出現頭暈,耳鳴,記憶力減退等病症, 當腎臟煮水的功能健全時,體內的水分就能夠恰當的回收和排泄,以保持代謝的平衡,相反,腎臟煮水的功能失常便會使水分的代謝發生紊亂,引起一系列的病變,比如腎氣虛酸,小便不力,水腫等,所以說,日常生活中一定要注意對腎臟的保養和調理,以維持身體的正常機能。 腎對人體的健康具有非常重要的作用,它是先天之本,腎的虧損十分危害健康,還會縮減壽命。現代醫學研究認為,腎虛主要是因為體內缺乏鐵元素和鋅元素所致,在日常飲食中多選擇微量元素含量豐富的食物,對改善腎的功能十分有幫助。 補腎的食物主要有韭菜,山藥,芡食,葡萄,蓮子,豬腎,海參,冬蟲,夏草,茯苓等平時可以根據自己的體質適當選擇。 下面介紹一些對腎有滋補作用的食譜,山藥湯圓。 準備材料,山藥,糯米,紅糖,胡椒粉各適量,調理方式,將山藥研磨成粉末,放進蒸鍋裡蒸熟,再加入紅糖和胡椒粉做成肉餡,將糯米浸泡片刻,磨成糯米粉,再將山藥餡和糯米粉做成湯圓,放進鍋裡煮熟即可,保健功效,健脾補腎,適用對象,腎經虧損,皮屑少食等病癥患者,羊肉湯。 準備材料,羊肉,枸杞,胡椒粉各適量,調理方式,將羊肉洗淨後切碎,放進鍋內加入適量的水熬煮,等肉煮熟時,加入枸杞繼續將羊肉煮至爛熟,接著放入蔥,姜,鹽,胡椒粉調味即可。 適用對象,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,形體消瘦,腎虛陽痿,慢性肝炎,肝硬化及老年體虛等病癥患者,雙耳湯,準備材料,黑木耳,嬰兒,冰糖各適量,調理方式,先將木耳和嬰兒以溫水泡發,清洗前進後一起放到蒸碗裡,加入適量的水和冰糖放到蒸籠中蒸熟即可。 保健功效,補腎,滋陰潤肺,適用對象,肺腎因虛引起的口腔攝造,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,氣喘及高血壓,血管硬化,眼底出血等病癥患者,韭菜炒胡桃,準備材料,韭菜,胡桃各適量,調理方式,將韭菜洗淨後切段,胡桃去皮,將兩者一起放進芝麻油鍋裡炒熟,加入調味料即可。 保健功效,補腎固精,通便潤腸,適用對象,老年腎虛,腰膝酸軟,大便肝結,尿頻,胰經,羊尾,白帶增多及肺腎不足引起的虛寒咳喘等病癥患者,豬血炒豆腐,準備材料,豬血,豆腐,豬肉,胡蘿蔔,蒜苗各適量,調理方式,將豬血洗淨切成塊狀,豆腐切塊,豬肉切成薄片,胡蘿蔔洗淨後切成小塊,豬血炒豆腐準備材料,豬血,豆腐,豬肉,胡蘿蔔,蒜苗各適量,調 先將豬肉放進油鍋中翻炒片刻,再放入胡蘿蔔,豬血,豆腐和蒜苗炒熟,加入調味料入味即可,保健功效,益氣強身,生血補血,適用對象,體虛,高血壓,動脈硬化,心臟病,再生障礙性貧血,大便肝結,腸道筋窟等病癥患者,韭菜炒河蝦,準備材料,韭菜,鮮蝦各適量,調理方式,將韭菜,韭菜,韭菜,韭菜,韭菜,韭菜,韭菜,韭菜,韭菜,韭菜,韭菜,韭菜,韭菜,韭菜,� 將韭菜洗淨後切斷,鮮蝦以清水洗淨,然後去殼,將韭菜和鮮蝦一起放進油鍋內翻炒,炒熟時放入鹽,味精調味即可,保健功效,補身助養,固身益精,適用對象,胰精, 精冷,胰尿,陽痿,早洩,公寒不孕等病癥患者,生病的飲食禁忌,一,忌辛辣的食物,牛肉,羊肉,海鮮,酒和所有的發物等都要忌食,尤其是陰虛的患者,而陽虛的患者可以適當地食用一些熱性食物,總體而言還是要以清淡容易消化的飲食為主,二,忌胡亂食用補品, 生病患者本來身體就比較虛弱,此時盲目的進補只會增加內臟的負擔,引起腹脹,胸悶,脈質等症狀,一些容易上火的食品,比如巧克力,荔枝等應該禁食,可以多食用新鮮的蔬菜來代替,三,忌高鹽的食物,生病患者,尤其是水腫病人,過多的鹽分會使腐腫加劇,不利於病情的恢復, 四,忌高脂肪的食物,過量的脂肪會增加體內的膽固醇含量,引起血管破裂,甚至是中風,尤其是高血壓腎病患者,在烹調時可以選用植物油,也可以適量地食用一些海魚,其中的不飽和脂肪酸可以將膽固醇氧化,防止中風, 五,忌高蛋白的食物,適量的蛋白質可以改善血管的彈性和暢通,更利於尿納的排出,具有降低血壓的作用,而過量的蛋白質則會使腎小球的血流量和壓力增加,尤其是高血壓腎病患者更要嚴格控制蛋白質的攝取, 六,忌糖分高的食物,過多的糖分進入體內後會轉化成脂肪,更容易引起動脈硬化,這是腎病患者一定要注意的, 七,忌食動物內臟,以及啤酒,魚蝦等,尤其是血尿酸高的患者, 今天先分享到這邊,擴增我們知識視野,啟發我們良知良能,歡迎訂閱關注,並且開啟小鈴鐺,我們下期再見。