如何破除对回避型依恋的“瘾”?教你正确爱 | 爱情 | 恋爱 | 亲密关系

如何破除对回避型依恋的“瘾”?教你正确爱 | 爱情 | 恋爱 | 亲密关系

曼曼Talk
35 影片觀看·2023年11月17日  #情感咨询 #情感 #回避型依恋

如何破除对回避型依恋的“瘾”?教你正确爱
回避型依恋非常独立,在工作中极为自信,但是在爱情里,他们情感反馈不稳定,就好像你知道他兜兜里有糖,但他并不会每一次都痛快的拿出来。这就形成了情感的随机奖励,让有不少人反复沉迷在“要糖”的循环里。上瘾的爱很容易让大失去自我,让人筋疲力尽。
要打破心理上对一个人的迷恋,就是要克服自身对反馈的过分依赖。破除意识和感受上瘾,可以通过给予爱和爱自己来抗衡。
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