太極不但不會傷膝蓋，還是非常滋養膝蓋的運動，膝蓋受傷不是太極拳的錯，也許是你練錯了太極

太極拳傷膝蓋嗎？恰恰相反，太極的柔動方式是滋養 保護膝關節的運動，甚至比走路都養膝蓋，關鍵是要學會真正的太極運動，瞭解太極運動的原理，