眼睛霧茫茫！5大穴每天按一按，遠離老花近視。1茶飲拒絕熊貓眼，2物是治眼睛最好的藥。眼睛乾澀怎麼辦？把眼睛訓練好，丟掉眼鏡。注意！這樣寫字傷眼又近視｜ 胡乃文開講Dr.HU_213

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這是一堂為現代人設計的《生活中醫養生課》
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讓忙碌的你跟家人，一起學習簡單好做的養生策略

💪 經絡穴位
✅ 經絡穴道的按摩要點、禁忌、使用工具
✅ 對應不同病症短期見效、長期預防疾病

🍵 食療茶飲
✅ 認識食材效用，製作適合自身體質的健康料理
✅ 涵蓋完整食譜，備料簡單、做法不複雜
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｜華人知名中醫師 胡乃文｜授課
- 中醫執業至今近40年，看診人次超過30萬
- 經營養生節目近80萬人訂閱，觀看超過8000萬次
- 主修西醫藥理學、神經科學等，爾後進入中醫領域
- 上海同德堂國藥號名醫、曾任教美國河洛醫科大學
- 著有《中醫養生受益一生》《健康不是夢》暢銷書

00:00 開場
01:35 1茶飲 拒絕熊貓眼
04:01 歡迎朋友們購買我的線上課程｜胡乃文的生活中醫養生課
04:53 眼睛乾澀怎麼辦？
07:20 眼睛訓練好 丟掉眼鏡
09:14 這樣寫字 傷眼又近視
10:36 粉絲Ｑ＆Ａ

大家好，我是你的好朋友胡醫師，我會在「胡乃文開講」為大家解說各種男女老少的健康問題，提供非常實用的解決良方。我講的內容深入淺出，即使沒有中醫基本了解的人，也能快速理解中醫特有文化中的診斷、用藥、治病的原理，進而實踐並達到強化自身的健康。

胡乃文醫師：

曾經在西醫的藥理學研究，也曾在台灣許多大學傳統醫學社團的針灸和中醫指導。
現在是美國加州桑尼維爾河洛醫科大學教授。


十大穴位圖
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