婚姻經營好難，感情好卡，該怎麼辦？先回答這4個問題再說！【經營感情84】Kitty老師小教室119
熱戀或新婚期過後沒多久，就覺得感情好卡、婚姻經營好難。面對一些問題時，多少都有些困惑或是不情願。當你進入婚姻或確認一段感情關係，你就進入了一場遊戲。你不好好地玩這個遊戲，就會變這個遊戲在玩你。
現在的你，在感情上是你在「玩這個遊戲」？還是你正在「被遊戲玩」呢？
今天我想要跟大家分享，如何玩好感情或婚姻的遊戲？增加你在這個遊戲中獲勝的機率。你也可以把今天的這些資料，應用在你生活中的其他領域。
#婚姻經營 #感情好卡 #婚姻好難
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婚姻經營好難，感情好卡，該怎麼辦？先回答這4個問題再說！【經營感情84】Kitty老師小教室119
影片時間標記：
00:00 你是在玩？還是被玩？
00:45 什麼是遊戲？
01:15 遊戲要素1.自由選擇權
01:29 被迫的，該怎麼辦？
02:46 遊戲要素2.獎賞：你的目的是什麼？
03:50 遊戲要素3.障礙
04:41 感情和婚姻中最大的障礙：溝通
05:41 遊戲要素4.自由：你要怎麼玩？
06:09 寫下規章
06:44 感情或婚姻已有裂痕 回答這4個問題：
07:02 問題1.這是你想要繼續玩的遊戲嗎？
07:32 問題2.你想要在這段感情當中，得到什麼獎賞呢？
07:49 問題3.你遇到了哪些障礙？
08:00 問題4.你要怎麼樣制定出你的規章呢？
09:06 影片結束
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婚姻經營好難，感情好卡，該怎麼辦？先回答這4個問題再說！【感情經營84】Kitty老師小教室119
影片腳本分享：
你和喜歡的對象確定關係了嗎？或者是你已經結婚了？恭喜你！當你進入婚姻或確認一段感情關係，你就進入了一場遊戲。你不好好地玩這個遊戲，就會變這個遊戲在玩你。
現在的你，在感情上是你在「玩這個遊戲」？還是你正在「被遊戲玩」呢？今天我想要跟大家分享，如何玩好感情或婚姻的遊戲？增加你在這個遊戲中獲勝的機率。你也可以把今天的這些資料，應用在你生活中的其他領域。
用哲學改變生活，創造興盛繁榮。大家好，我是Kitty。這是一個經營感情還有自我成長的頻道。
哲學家說：「生命是一場遊戲，不是戰鬥」。但是很多朋友都很辛苦、很嚴肅耶，一點都不像是在玩遊戲！ 遊戲意味者一個好玩的活動，而且在最後你會獲得你想要的獎賞。它可能是娛樂性的，也可能是教育性的，它也可能包含了美學或者藝術。你有沒有看到有人真的把生活、工作或婚姻，經營得充滿美感。那是一場遊戲。
遊戲包含了非常多的要素，但是有四個是關鍵，缺一不可。我們來看看第一個要素，就是你的自由選擇權，遊戲是一個自願性的活動，沒有人強迫你。
你有沒有曾經被迫進入一個你不感興趣的遊戲？你真的很不喜歡打躲避球，但是被老師要求下場。
你並沒有想要出差，但是狀況逼著你非去不可。
若你正在進行這個遊戲真的是被迫的，那該怎麼辦呢？
我認識的一位朋友因為懷孕了，所以只好去結婚，他原先並沒有想要結婚的。這個遊戲讓他感覺到他沒有選擇權，因為他必須要對對方和將出生的孩子負起責任。
我也聽過有些人是被感情對象或是父母親，甚至是社會的價值觀逼婚的。其實在這些狀況下，你都還是可以有選擇權的。
就如同工作的狀況，你不得不去出差。你可以改變你的觀點，重新去選擇。「好吧，既然已經要去了，那我就好好去把這件事情做好，看看未來有沒有更好的發展。順便去享受另外一個城市，搞不好晚上還可以來個美食之旅。」
被奉子成婚也是一樣，既然是奉子成婚，我就和對方一起把養育孩子當成是一個遊戲，好好的玩這個遊戲，也因此可以建立起一個和諧互助的家庭關係。
遊戲的第二個要素是獎賞，那將會是你參與這場遊戲的目的。我想每一個朋友，當你再確定一份感情或者是將要進入婚姻的時候，你都會覺得這是一個好玩的遊戲。你想像著未來候，有人可以相互支持和陪伴，充滿樂趣，或是你有一個快樂團結的家庭關係，你可以親手建立起一個自己的家，白頭偕老...這就是遊戲的獎賞。你有想要獲得這個獎賞嗎？
如果你連這個想像都還沒有，就表示你的時候還沒有到，或者是，你遇到的人沒有辦法讓你有這種想像。那就真的不要貿然進入感情和婚姻，浪費彼此的時間。
...
如果你不想要玩一個遊戲，你就不會在這個遊戲中去主導，你就不會負起責任，你很容易會有很多的負面情緒，這樣的感情通常都走不下去。生活也是一樣。
遊戲的第三個要素是障礙，它可以是遊戲的規則、對手、需要突破的困難或是其它的競爭者等等。若你去觀察你就會發現，有遊戲，一定就會有障礙，否則就不算是一個遊戲了。它鐵定不好玩。
你可能馬上就想到婚姻的障礙就是外面的第三者，或者是愛干預你們婚姻關係的婆婆或親戚。沒錯他們可能會是你要克服的障礙。但你的障礙還包括了你在外面社會，要怎麼去避開異性的吸引力、家庭經濟的壓力、生活習慣的協調或是工作壓力對兩人關係產生的影響、小孩的教養、家事的分工、意外狀況的發生、健康狀況，或是彼此價值觀不同的時候，你們是否能夠包容與理解。
這麼多的障礙聽起來真的很嚇人，大家有沒有發現，我剛才講了這麼一大堆，其實最後只歸納成一個核心問題：那就是溝通。
以我自己的感情經歷，我覺得感情和婚姻中最大的障礙，其實是我們的溝通能力。
你能舒適的和她待在一個空間中，並且面對著他嗎？很多夫妻連面對面都做不到。你能不能清楚有效地表達自己內心的想法，而不否定對方？你能不能耐心地聽對方的心聲，並誠心地理解他？當觀點或做法不同時，你能不能控制自己「不過度」抓狂？還有，你懂得怎麼樣回應對方的溝通嗎？
這樣的溝通能力，可以幫助你不論在婚姻上遇到了什麼狀況，都可以迎刃而解。
若你在婚姻中遇到的一些問題和困難，不知道該怎麼辦，歡迎你在說明欄中...
遊戲的第四個要素是你要怎麼玩？也就是你玩這個遊戲的自由。你越去提升你的能力，你就擁有越多的自由，你可以這樣玩，或那樣玩，沒有限制。但若是你的能力不足又沒有自信，你就玩不起來。最後就真的變成遊戲在玩你了。
自由可以是你對於玩這個遊戲的戰略或計劃，來幫助你在遊戲中獲勝。我很建議大家去為你在玩遊戲，寫下你的規章。
規章是讓你的目標可以達成的成功動作。它可以解決這個遊戲中的障礙，也可以幫助你加速往目標前進。你必須根據你的感情目標和目的，找出成功動作是什麼，然後制定相對應的規章。在這個影片當中，我有詳細的和大家分享怎麼制定規章，影片中有很多例子，所以這裡就不重複了，待會影片結束時我會放上連結。
若是你的感情或婚姻已經出現裂痕了，該怎麼辦呢？
很多朋友來找我的時候，他們都已經被感情或婚姻這個遊戲玩了很久，他們早就沒有在玩這個遊戲了。很慘！如果你的狀況也是這樣，我想要問你4個問題，釐清你的想法。
第一個問題是：「如果你的感情還有救，這是你想要繼續玩的遊戲嗎？」請留言欄告訴我你「想」或「不想」。其他的問題都先不要想。你要真正地決定：你要玩，還是你不玩。要玩，就好好玩，不玩，就去溝通清楚，不要浪費時間。這是你的自由選擇權。
你只要重新開始去玩這個遊戲，你就能夠回到這個遊戲裡了，一切的主導權都在你的身上。
第二個問題是：「你想要在這個關係當中得到什麼獎賞呢？擁有這一分感情或婚姻，你的目的是什麼？」也許你從來就沒有認真想過這個問題，或者你曾經有過目的，但現在可能跟以前的狀況不一樣了。你可以把你的答案寫下來。
第三個問題是：「你遇到哪些障礙與困難呢？」把它寫在紙上，不要放在腦袋或手機裡面。尤其是這裡，真的很混亂。
第四個問題是：「你要怎麼制定出你的規章呢？」這些規章必須包括2個方向：解決現有的問題與障礙，還有朝向目標前進與擴展。
真的非常地希望今天的影片，能夠為感情或婚姻陷入困境的朋友們，帶來一些新的想法，希望你看完這個影片之後，能夠停下來，靜下心想一下，我剛剛問的那4個問題，你的答案是什麼呢？你果你還「想要」玩這個遊戲，就留言讓我知道。
若是你不知道要怎麼樣寫下你的規章，歡迎你去看這個影片，片尾我會放上連結。
如果今天影片對你有一些些的幫助，請你幫我按個讚或留言讓我我知道，謝謝你的支持。
還沒有訂閱的朋友，歡迎你們訂閱我的頻道，每一週都會為你們帶來關於感情和自我成長的最新資訊。我們下回見吧，拜拜。