Cómo FORTALECER 💪 el SISTEMA INMUNE 🦠 con inmunonutrición y fitoterapia, con Aleix Pàmies · #123

Hoy *hablamos del sistema inmunitario*. Profundizamos en su funcionamiento y descubrimos cuáles son los alimentos medicina para potenciarlo. Además, hablamos de los imprescindibles de nuestro botiquín y analizamos el impacto sobre el sistema inmunitario de prácticas saludables como la respiración nasal y los baños de bosque.

De todo ello hablaremos con *Aleix Pàmies, dietista integrativo especializado en naturopatía y fitoterapia* y fundador del instituto INIB.

*GUÍA DEL VÍDEO*
00:00 - Presentación
00:23 - ¿Qué es el sistema inmunitario?
04:00 - Tipos de sistemas inmunitarios
09:30 - Tratamiento para el Helicobacter pylori
09:57 - Tratamiento para el Epstein-Barr
13:37 - Inmunonutrición: alimentos medicina

*En el episodio completo del podcast con Aleix Pàmies* profundizamos mucho más sobre el tema. Hablamos de:

- Los 6 factores que mejoran el sistema inmunitario
- Qué suplementación debes tener en cuenta para mejorar tu sistema inmunitario.
- Qué productos de micoterapia y fitoterapia debes tener a mano, y ¡cuales no!
- Por qué debes vigilar con la equinácea si tienes una enfermedad autoinmune
- El poder de la mente sobre nuestro cuerpo

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