Yoga Trên Giường - Kèm lời dẫn Thiền ngủ ngon sâu giấc (3h, mọi trình độ) | Đặng Kim Ba

TIN VUI dành cho các giáo viên Yoga và các bạn tập Yoga. Kim Ba vừa hoàn thiện bộ giáo trình GIẢI PHẪU YOGA chuyên sâu giúp luyện tập Yoga chuẩn xác và hiệu quả hơn bao giờ hết. Xem ngay để là những người đầu tiên sở hữu giáo trình này: http://www.giaiphauyoga.com
========================================
Yoga Trên Giường - Kèm lời dẫn Thiền ngủ ngon sâu giấc

Kim Ba chia sẻ tới bạn bài tập Yoga ngắn và sau đó kết hợp hướng dẫn bài Thiền ngủ ngay, giúp các bạn chìm vào giấc Thiền ngủ sau 5 phút, đạt được trạng thái thiền ngủ siêu nhanh, thiền ngủ siêu tốc, thiền ngủ thôi miên... Đây là bài dẫn thiền ngủ dành cho bất cứ ai muốn thoát khỏi sự căng thẳng, trằn trọc, lo âu và muốn cải thiện giấc ngủ của mình. Bạn hãy chọn tư thế nằm mà mình cảm thấy thoải mái nhất, dang rộng một cách tự nhiên hai tay và hai chân, buông lỏng toàn bộ cơ thể và từ từ nhắm mắt lại nhé..

00:00 180 phút Yoga trên giường kèm lời dẫn thiền ngủ ngon
01:00 Bài tập Yoga trên giường giúp giãn cơ ngủ ngon
19:00 Hướng dẫn thiền ngủ ngon
33:00 Nền nhạc thiền thư giãn bình an dễ ngủ

#yoga #dangkimba #thienngungon #nhacthienyoga #yogatrilieu #nhacthien #yogatainha #yogaonline #dangkimbayogatrilieu
======================================
Kết nối với Đặng Kim Ba:
► Website: http://dangkimba.com
🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact ([email protected]). Thank You!
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: [email protected]. Xin cảm ơn!