Yoga CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU - Ngày 1 - Kéo giãn toàn thân | Hoàng Uyên Yoga
5 Lượt xem video·31 thg 10, 2023
Chào mừng bạn đến với chuỗi bài tập Yoga cho người mới bắt đầu, buổi tập với các tư thế yoga đơn giản mà bất cứ ai cũng có thể tập luyện ngay cả những người chưa tập Yoga. Chuỗi bài tập cũng vô cùng nhẹ nhàng và thư giãn giúp bạn giải tỏa căng thẳng hiệu quả.
Nội dung buổi tập.
00:00 Giới thiệu
00:20 Thực hành
23:00 Thư giãn
24:10 Chúc mừng
Hoàng Uyên chúc bạn tập luyện vui vẻ namaste.