職業選手 正拍都在用這個姿勢！半開放式訓練特輯與亞瑟士鞋款解析｜LeonTV ｜feat 亞瑟士

YO!哈囉各位歡迎來到力量TV 各位都知道這幾年亞瑟士呢 都有提供固定的球鞋給力量來穿 今天除了開箱這一次 JOKOVIC在澳網穿的新鞋之外呢 也會把亞瑟士的另外兩款網球鞋 來跟各位做介紹 因為這三款鞋我分別都穿了至少兩年的時間 所以也可以跟你們分享我穿上去的心得 那你們在選購網球鞋的時候呢 有一個參考的依據 那在本次片尾呢有抽獎的活動 有獎登打的內容都在等等的心得介紹當中 所以等一下一定要仔細的觀看 觀看完之後呢再去片尾參加抽獎的活動 OK那我們趕快來看一下第一雙我要介紹的鞋款 這雙JOYO RESOLUTION 8 力量自己也穿了快要兩年 我個人是覺得它左右兩邊非常的固定 一種不太會讓你翻船的感覺 那因為這款強調的特性 就是穩定、支撐、緩衝性加 所以我會推薦給球風是 擅長在底線兩邊用橫向移動的打法 以及在底線強調抽球穩定性的球友 相信這雙會非常適合你們 而穿這雙鞋的球星包含了 MONFIZ還有AIGA 他們的特色都是屬於底線型的選手 而這雙R8在臺灣也有進紅圖的款式喔 OK那分享完JOYO RESOLUTION 8的心得之後呢 接下來呢我要跟各位介紹的是這個款式 如果有穿過的一定都不陌生 OK那我們趕快來近看一下它長什麼樣子 這雙黑色的SOLUTION SPEED FF2 一穿上的感覺就真的是很輕盈喔 而我自己感受的另外一個優點 就是這雙真的非常的透氣 對我來說不會有悶悶的感覺在這雙球鞋上 此鞋款是亞瑟士網球系列中最輕量的網球鞋 並且也是速度最快的鞋款 這款主要強調的特性就是 強化速度以及輕量 所以我會推薦給擅長全場敏捷移動 腳步非常的靈活 並且想要在救球時能夠更輕鬆的球友 特別是你想要在紅圖上滑步 這雙絕對可以滿足你 而以速度、敏捷性 在網壇打出名號的澳洲新星DEMENOR 就是這雙鞋款的代表球星 而如果對於預算有考量 但是又想獲得高品質鞋款的球友 這雙鞋的CP值真的非常的高 OK那介紹完前兩款款式呢 現在就讓我們來開箱 球王JOKOVIC穿的戰靴長什麼樣子吧 這雙CURT FF NOVAC 是球王JOKOVIC的專屬鞋款 那其實這雙有固定在看我影片的觀眾一定都不陌生 我影片大部分都是穿這個款式在教學 這雙CURT FF NOVAC 我穿起來感覺就是超級舒適的 非常的包覆腳踝而且鬆軟 真的不愧是亞瑟士的最高階網球鞋 主要是推薦給擅長底線以及前排 全方位實力 並且有固定在競賽的選手級球友 那等一下的教學呢 我也會穿上CURT FF NOVAC 來做本次的教學影片 那廢話不多說 我們趕快來開始今天的教學 YO哈囉各位 今天呢我要來講解 大部分職業選手 踩的步伐是什麼 我發覺很多球友呢 可能不太懂什麼時候要踩封閉式 什麼時候要踩開放式 那我今天要來講一個步伐呢 就是所有職業選手百分之七八十在一場比賽裡面 他會使用到的一個步伐 叫做半開放式 你們可能比較少注意到 職業選手踩的步伐是什麼 很重要 因為很多球友一直以為他們要把所有球都踩封閉式去打 很多初階中階包含中階的球友 好像一定要把球踩封閉式去打 球才會是正確的 或是他們可能有點confuse 有點不知所措 說什麼時候要踩封閉式 什麼時候要踩開放式 那我會建議各位呢 盡量踩半開放式為主 如果不懂封閉式開放式 我先講一下好了 封閉式是左腳踩出來 這個叫封閉式 開放式是呢 右腳踩出去 這個叫開放式 那半開放式的步伐是什麼 是一前一後的這樣站 Federer啊 Nadal啊 Djokovic 職業選手大部分都是這樣子去站 OK那今天就來講解怎麼樣去踩這個步伐 並且訓練 很有用的訓練 包含我教我的很多學生 我個人特訓班的學生也是一樣 都很常用這種訓練方式來訓練他 踩開放式 踩封閉式的步伐 OK那我們現在趕快來講解一下 怎麼樣去做這個動作 好OK那為什麼大部分的職業選手 幾乎不踩封閉式來打每一顆球呢 你可以看到很多7、80年代的 拍子科技沒有那麼好的那個時代的選手們 他們大部分都會踩封閉式上去擊球 為什麼 因為他們為的是要發球上網 然後封閉式擊球上去 做兩個節節的動作 OK那為什麼現在大部分都踩開放式呢 不踩封閉式的原因是因為 你現在職業選手的球 因為這個球拍的科技 職業選手的球已經太強了 你在踩封閉式上去硬要打的話會被擊到 OK嗎 所以你現在很少看到有人一直在打第一時間 一直在打第一時間 除非那個選手手感很好 但是大部分都是底線對峙 而且有可能會在底線兩三步 去跟對手去抽那個炫球 包含我的選手都是這個樣子去做的 現在其實大部分的選手都是用這種方式來做 因為踩封閉式會被擊到 好那講一下為什麼不要踩開放式呢 為什麼我不要建議你們一直踩開放式的原因是因為 開放式踩出去之後 你有沒有看到兩隻腳是平行的 你只能打哪裡 你只能打斜對角 這個方法是適合 如果你今天在球場最右側 踩一個開放式 甚至右腳踩比左腳前面往下壓都OK 但是如果你今天踩在球場的正中央 你要踩這個開放式 你要打哪裡 你只能打斜對角過去 第一個我們一定要做到分腿墊步 一開始一定要先墊步 一定要先墊步 這是我建議所有球員都要做的東西 因為這個墊步踏開來之後 你就可以很好去判斷左右 然後不要這樣小小的墊哦 大步的墊 有沒有看到 打開來就有點選手的樣子 OK然後第二個呢 你一定要確保你的UNI-TURN是轉過來的 OK嗎 墊步之後UNI-TURN 左邊肩膀轉過來 左手去推這支球拍 好不用推那麼多沒關係 推過來就好 推到側身這邊來 這樣子就OK了 好第一個墊步 第二個UNI-TURN轉身 第三個呢你的步伐怎麼踩 UNI-TURN轉身之後呢 UNI-TURN轉身之後你的腳尖一起往右邊去 OK墊步轉身 腳尖一起往右邊去 然後我會希望你的這一個腳的步伐 是踩一個斜下來的位置 這樣子去踩 我等一下會給你們一個特寫 近距離的特寫 這樣子去踩 揮完拍揮到前面去 OK那我們現在來特寫一下腳要如何站 好你們可以看到我底下有擺一支球拍 為什麼是斜的呢 右腳踩在球拍尾 左腳踩在拍頭前 然後這個就是一個半開方式的動作 這個動作可以確保你側身 然後呢可以確保你可以打直線也可以打對角 而且是一個蓄力的狀態 OK為什麼呢因為你的力量是在右腳蹲 偏右腳蹲蹦出去 如果呢你看喔擺平的的話 這樣子踩開放式你覺得你可以打哪裡 你一定只能打對角 因為你的身體幾乎沒有側身 OK嗎這個是完全開放式 這個建議在打雙打的時候你要打斜對角的時候可以去踩 甚至如果你要往前踩也可以 但是你打斜對角的角度會更大 但是我建議在所有的球友盡量都先踩 這一個半開放式為主 怎麼做呢 墊布踩上來 左腳踩在拍頭的位置 右腳踩在後面的位置 這個就是標準的半開放式 OK那我們再一次 你自己去練揮拍的時候先墊布 Uniton轉身 腳掌一起轉 腳趾頭一起轉 蹲揮拍 好那重點是你可以看到很多職業選手 他們站在中間墊布的時候就只是退一步往後 Fader也是退一步這樣子 對不對他們已經變成很習慣的這樣子去打 那我希望你可以做你的腳步是 很習慣墊布直接側身過來 直接斜角過來去打 OK嗎你看喔 墊布 整個腳就站好了 好那自己怎麼去做訓練呢 很簡單這個不用Partner 自己也可以去做到的訓練 好第一個墊布 第二個Uniton轉身 第三個你拋球的時候可以往斜對面去踩 你也可以往前面去踩 但這就是封閉式 會踩封閉式的主要原因是因為球比較短比較弱 碰上去 OK或是球真的很慢你可以踩封閉式碰過去 OK但是你也可以模擬一下 往後拋 蹲去揮 那個訓練方式可以很多種 你可以一次拋前面 然後一次拋後面 一次拋旁邊 很多種 不過呢我講一個最籠統的訓練方式 我們做一次 好墊布 Uniton轉身 拋球斜對角 腳踩斜邊 拋球斜邊 好那當你呢 當你揮完出去之後 記得一定要做一個揮發的動作 好揮出去怎麼揮發 1 2 3 懂嗎我希望做一個這個步驟 1 2 3 1 2 頓點 3 很多腳步也是這樣 1 2 3 好嗎自己可以去算一個節奏 好墊布Uniton轉身 1 2 3 好那當你覺得你的步伐練得很完整 或是你已經很順的時候呢 可以往斜對角去拋 一樣墊布腳加Uniton拋出去 拋完回防 可以再拋歪一點回防 那這個是死球訓練 好我們再一顆 好墊布拋Uniton 1 2 3 好有沒有看到 揮完1 2 3 3的時候可以做一個小跳躍的動作 揮完1 2 3 做一個小跳躍的動作呢 你的動作會更像職業選手 那今天講的東西會有點多 你可以重複一直慢慢的觀看 重點是你訓練可以有一個組數 四顆球八顆球一組 我今天先用四顆球來 好預備墊布轉身Uniton 揮完1 2 墊布3 4 那這個呢就是你可以自己訓練自己的方式 好OK各位你們現在可以看到呢 我現在站在球場的這個地方 我訓練班的選手也會常這樣子去練 等一下要打什麼 如果你有Partner的話 你可以叫他這樣子送 第一顆送比較歪一點的斜對角 你踩半開放式去打斜對角或直線都可以 進來的時候攻擊球也是踩半開放式 你要打直線或對角都可以 但是呢這個訓練目的主要就是 要練你踩開放式 上來的時候也是可以踩開放式 但是如果你要攻直線的話 你就可以踩封閉式去做一個炸裂的動作 現在可以看到球場上已經擺了兩個點 這個訓練呢是有職業選手在做的喔 是Andrew Rubelief他非常喜歡做的訓練 那我們現在趕快來仿照看看 我們仿照一下如果你Partner不是教練的話 大概送在這裡就好了 斜對角第一顆歪的送這裡 第二顆短的攻擊球送這裡 就是1 2 3 4 那看你要打八顆還是四顆都可以 好來預備 好斜對角上來直線 好半開放式 練步左腳踩上去 如果你覺得這個球很短你就可以踩封閉式 好打到了 你可以看到如果這個球是很靈活的 我希望你們以踩半開放式為主 但是呢如果這個球很短包含ATP的選手 他們都會踩上去 因為這個球彈不過來嘛 如果你覺得你踩開放式不行的話 就可以再踩一步封閉式上去去揮 網球這種東西是很靈活的你可以去隨時的去運用 但是我們把這個訓練內容的大綱做出來之後 你一定可以有很大的收穫 然後你可以去變化 這個球你想要踩半開放式去揮 還是你想要踩封閉式去揮 這都取決於你站的位置舒不舒適 現在這一組我都踩半開放式 都去攻斜對角 OK來預備 好 嗚 上來也可以踩半開放式喔 有沒有看到 蹲 墊步 蹲 差一點再四個 嘿 上來 蹲 差一點再兩個 半開放式 好最後一個斜對角的 揮 好都差一點沒關係 OK嗎這個訓練你可以自己去著墨一下 我會這樣子我會這樣教學生 這裡的區域踩半開放式 攻擊球區域踩封閉式 但是如果你想要打斜對角的話 你也可以踩半開放式 但是千萬不要在這裡踩封閉式 你雙手在這裡 如果你在這裡踩封閉式的話 你會被擠到 你看喔 有看到嗎再一個再一個 你如果硬要踩左腳 你只能打哪裡 你只能打直線 然後呢會很卡 所以這邊 半開放式 你的角度就出來了 OK那這一集就到這邊啦 那等一下的抽獎呢 希望你們全部都可以參加 然後並且祝你中獎 OK那喜歡這三款球鞋嗎 今天呢各位也非常的幸運 雅瑟斯呢要抽出三款球鞋 每一款項呢都各抽出一雙 給各位觀眾 那如何參加抽獎呢 抽獎方式有三個 第一個呢 去追蹤雅瑟斯臺灣的IG帳號 第二個呢加入Leon的LINE官方帳號 如果你中獎之後呢 聯絡事宜都可以在LINE上面討論 記得是LINE的官方帳號喔 第三個呢在本支Youtube影片下方留言 片尾的抽獎題目 三個題目只要選一題回答就好了 中獎名單我會放在本支影片的置頂留言 OK那我們趕快來公佈一下 這一次的題目是什麼 本次的問答題目呢總共有三題 三題分別對應著不同的鞋款 那記得三題只要選一題 在底下留言即可 那中獎的標準呢 就是我們會在三題不同的留言中 隨機抽出三個不同題目的中獎者 如果你覺得這一題回答的人比較少的話 那我可以建議你趕快去回答這一題 中獎機率會比較高 抽獎的截止日期為 2022年的1月30號晚上10點整 中獎名單我會放在這支影片的置頂留言 那中獎之後 亞瑟士會隨機從三雙 抽一雙不同的鞋款送給你 如果有未適合的尺寸 將提供等值的亞瑟士商品抵用券 OK那就祝各位中獎啦 我們下集見 See ya