Yoga Buổi Sáng: Bài Tiết/ Thải độc dễ dàng (Bài tập Mọi trình độ) | YOGA WITH BRIAN
2 Lượt xem video·28 thg 9, 2023
Với các động tác được thiết kế và sử dụng hàng nghìn năm nay, Yoga chứng minh tác dụng giúp tăng cường trao đổi chất, đổ mồ hôi và kích thích bào thải chất độc, "detox" cơ thế.
Bằng kinh nghiệm của mình, Brian thiết kế riêng bài tập Yoga Detox Cơ thể dễ dàng giúp bạn thanh lọc chất độc, làm sạch bộ máy tiêu hoá, thận, gan và giúp có giấc ngủ ngon. Những bài tập gập, xoay người, duỗi người trong tư thế trăng lưỡi liềm đều tác động đến các nội tạng bên trong, không chỉ cải thiện sức khoẻ, làn da mà còn nâng cao sức đề kháng và làm trẻ hoá cơ thể.
Các bạn hãy tập và chia sẻ cảm nhận với Brian nhé.
Chúc các bạn Sức khoẻ và Sự Bình An!
Yoga With Brian