連續100天冥想＿第93天/天使老師 Master Angel

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🔮揭開神秘的精神層面，透過卡牌開啟潛意識之門，透過卡牌的暗示，找到自己的力量、超越或限制，指引自己的思想、行動來使內在和外在世界達到平衡。

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📌 乾淨世界：https://www.ganjing.com/zh-TW/channel/1fu5ql7vl7v2Z78KL7nRIFMua1ki0c 100天冥想挑戰 第93天 社群媒體與人際關係

哈囉，我是天使老師，歡迎收聽我的頻道。這個系列是連續冥想100天的挑戰，非常適合沒有冥想基礎的新手或是生活忙碌的你。

這個系列的前半段為主題介紹，後半段為呼吸練習。記得找個安靜不受打擾的空間，戴上耳機後再開始做冥想練習，這樣的效果會是最好的，祝你練習愉快，希望能有效幫助到你，也歡迎留言讓我知道你的練習狀況如何喔，大家可以一起討論。

【第九十三次練習】
我們經常覺得刷社群媒體浪費時間，想關掉它。但我們只會想到社群媒體對人際關係的重要性，卻忽視了社群媒體給我們帶來的大量碎片化信息會影響專注力和深度工作。

評判網路工具的思維誤區：以為網路工具帶來的益處重要且不可替代

僅僅依賴社群媒體來維繫人際關係可能有價值，但它不可能成為你社交生活和幸福感的全部。減少這種淺層社交對我們影響不大。

社群媒體並不是你和朋友唯一的交流方式，線下聚會、共進餐、看電影等更有助於加深關係。時間是有限的，如果你把所有時間都花在朋友圈的點贊和評論上，就沒有時間與重要的朋友們面對面相處。

改變這些思維誤區，我們能夠更好地評估網路工具的真正價值。 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
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