Verbesserter Tiefschlaf - Das Konzept des schrägen Schlafens | Erfahrungsmedizin | QS24

QS24 - Schweizer Gesundheitsfernsehen
24 Videoaufrufe·15.07.2023  #QS24

Christof Plottek ist Präventionsexperte im Gesundheitsbereich und beschäftigt sich seit Jahren mit den Grundlagen für Lebensqualität und Leistungsfähigkeit.
In dieser Sendung erfahren wir, was wir für einen guten Schlaf brauchen und was sich hinter dem Konzept des schrägen Schlafens versteckt. Wie dies durch Entlastung von Herz und Lunge unseren Tiefschlaf verlängern und verbessern kann. Auch sprechen wir über die Aminosäuren, Magnesium und Melatonin im Zusammenhang mit der Schlafförderung.


▬ Zu Gast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Christoph Plottek, Präventionsexperte, Inhaber Biosa Vitalkonzepte
Moderation: Silvia Müller
Sendungsnummer: ENaeh_230313-S4_plottek


▬ Kontakt & Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Christof Plottek
Biosa Vitalkonzepte
https://www.biosa-vitalkonzepte.de/
https://www.nanovi.de/
E-Mail: [email protected]


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