SMETTO DI FUMARE DOPO VENT'ANNI | Video di Giorgio Immesi #smettodifumare #giorgioimmesi

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💁🏻‍♂️ In questo video vi racconto come ho smesso di fumare e perchè dopo vent'anni di fumo ho preso questa decisione...

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Vi racconto come ho preso questa decisione, non è stato facile, perchè per me la sigaretta classica e quella elettronica riempivano gran parte del mio tempo libero, momenti vuoti durante il lavoro e soprattutto mi facevano credere che, durante il momento di fumo, mi stessi prendendo una pausa per me, quando in realtà mi stavo soltanto facendo del mare.
Smettere di fumare è un investimento di salute cui non si può rinunciare, perché consente di ridurre il rischio di sviluppare molte condizioni patologiche. Smettere di fumare da soli è possibile, ma con il supporto del proprio medico o di specialisti della disassuefazione le probabilità di successo aumentano notevolmente. I più recenti dati ISTAT indicano che il 90% degli ex fumatori ha smesso senza bisogno di aiuto, ma provando in media 6 volte. Le evidenze dimostrano che maggiore è il supporto che si riceve, più è alta la probabilità di smettere di fumare in modo definitivo.
Raccontami la tua storia.
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