掉髮會變禿頭嗎？每天掉幾根算多？掉髮還可能是其它疾病的徵兆！簡單按摩+熱風吹3穴道，牛奶+3寶，每日7700步，別忘鐵質、蛋白質，鞏固頭髮又補腎｜ 陳旺全醫師｜655｜談古論今話中醫｜中醫知識CooL

00:00 掉髮超過這個量就是不正常
03:22 要在這個時間前睡著，代謝才會正常
04:34 掉髮可能是疾病的徵兆
06:32 吹風機吹些穴位，提振精神、刺激毛囊再生
10:29 鮮奶+3寶，補腎又生髮
15:28 多吃含蛋白質、鐵質的食物
17:11 上病要下治，走路、泡腳有利頭髮健康
18:32 局部熱敷 保養頭髮

完整影片看這裡👉 https://www.ntdtv.com.tw/b5/20230610/video/366390.html