Wie Sport deine Noten drastisch verbessert! #Hirnforschung #Bewegung #Gehirn

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Dein Gehirn kann nur Spitzenleistungen bringen, wenn du es als Teil deines Körpers verstehst. Erst wenn du alles betrachtest merkst du, was dir zu Bestnoten fehlt. Den meisten von uns fehlt die Bewegung. Evolutionsbiologisch ist unser Körper auf 10 bis 20 Kilometer am Tag programmiert. Wenn wir jedoch den ganzen Tag herumsitzen, wird unser Köper träge und mit Ihm natürlich das Gehirn.
Hier erkläre ich dir warum das so ist und wie du dem einfach entgegenwirken kannst.

▶️ Hier gibt es Zeitstempel - damit dir genau die fakten herausziehen kannst, die du gerade für dich brauchst.

1️⃣ Das Gehirn & Sport - was du wissen solltest (0:15)
2️⃣ Warum du beim Sport lernst ohne an lernen zu denken (4:13)
3️⃣ Praktische Umsetzung (8:15)


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🙋‍♂️ Motivierte Grüße, damit du dein Gehirn mit Bewegung und Sport zu Spitzenleistungen führst🙋‍♂️
Daniel

Quellen Musik: https://www.youtube.com/watch?v=u4PI5p5bI9k&list=PLzCxunOM5WFLNCSF0UEHZqFJJlmdeL71S&index=7

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