最新研究發現堅果有助降低心血管疾病風險。堅果還有哪些益處？不同的堅果對健康有哪些不同的益處？不同體質的人要注意什麼？#堅果 #心血管疾病 #楊景端醫師堅果的神奇健康功效00:00 堅果的研究01:31 堅果的營養價值02:45 注意事項03:42 常見堅果營養05:39 總結
