如何正確悶敷=極緻小哈版

各位看這個video的時候，請謹記幾件事鮮寫在這裡，不要一再發問同樣問題：
① 悶敷的最原始設計目的是乳液=油+水+介面活性劑，也就是乳化軟化角質栓。因此必須有油劑或霜劑、水劑我們使用r-PGA凝膠才能融去角質蛋白被介面活性劑。
② 悶敷除了理想中的過水合+過油合；hyper-saturation of water, hyper-saturation of oil之外，現實世界中產品也含有防腐劑、介面活性劑、安定劑......等成分。後者也會隨著悶敷這個行為大量地滲透進入皮膚。藥理學與毒理學告訴我們：過量就是毒；悶敷必須慎選產品，以免過多地滲入某些物質，最後造成皮膚更多負擔。後者，我們建議以呼籲建立使用保養品∕療程時，請隨時監測肌膚反應的正確心態作為評量標準——使用前、短期使用、長期使用後都不斷監控，交互比對，以確保皮膚的實際效果與風險狀態。
③ 關於高效保濕修敏精華乳、平衡滋養霜與r-PGA三項產品的使用總量，video提供一個標準。但是醫學是非常現實的：如果您的目的是每天維持悶敷，video的使用量是可以的；如果您的目的是快速強制軟化，霜特別是平衡霜的使用量要是video的兩倍到三倍肉眼看不到膚色為準。同樣的，總量使用與總劑量風險，仍舊應該以呼籲建立使用保養品∕療程時，請隨時監測肌膚反應的正確心態為最重要準則！
④ 悶敷與濕敷是不同意義；前者有維持柔軟與強制催吐的意思，因此心裡沒有準備的人，要小心思考。後者主要目的是清除高峰期污物，平時不建議瞎搞，以免過度水合、過度蒸發，反倒造成皮膚乾燥、受損。
再重新聲明一次：Treatment is an art，治療的運作是一門藝術；每位治療人員都有各自的想法，這是各自治療經驗的匯集結晶，各位不需要覺得訝異。
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3. 所有標準日常照顧，請參閱基礎居家照護指導http://blog.sina.com.cn/s/blog_6c2cbf740102e24m.html。這篇是我覺得比較清楚的，請各位參照。
4. 如果您想更正式的感謝或請教這位姑娘，她在這裏http://www.weibo.com/u/3854006983。