【1人暮らし節約生活】平日１週間の晩ご飯｜鶏むね肉で美味しいご飯を作る！！

＃１人暮らし　＃自炊　＃節約　＃料理

【自己紹介】
手取り１５万円で１人暮らしをしているアラサー会社員。
得意の節約と、１０年以上の自炊経験を生かして日々楽しく身の丈に合った毎日を過ごしています。

このチャンネルでは、１０年以上の自炊経験を生かして「一人暮らしの自炊動画」を主に配信しています。
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0:00　晩ご飯
0:09　鶏むね肉と木綿豆腐のピリ辛炒め
3:20　冷やし中華
6:31　鶏むね肉のチリソース
10:01　鶏むね肉と木綿豆腐のみそマヨ炒め
11:59　鶏むね肉とカボチャの甘辛炒め