운동을 많이 할수록 살이 빨리 빠질까?🥇살이 가장 빨리 빠지는 황금 운동시간🥇은 따로 있습니다! (42kg 유지어터의 하루 운동시간 공유)

📣 양해 말씀드립니다
제가 이 날 코감기가 걸렸는데 날씨까지 춥고 건조하다 보니 영상 후반부로 갈수록 코가 막혀서요..ㅋㅋㅋㅋ 점점 후반부로 갈수록 발음이 조금 불분명해지고, 약간의 코맹맹이 소리가 나는 점 너른 마음으로 양해 부탁드립니다!ㅠㅠ

📌 타임라인
0:00 오늘 영상내용 소개 : Intro
0:41 운동을 많이 할수록 오히려 살이 안빠지는 이유
2:56 🥇살이 가장 빨리 빠지는 운동시간🥇
4:21 나의 하루 운동시간 및 강도
5:13 핵심 내용 요약 : Summary

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