Готовлю Завтрак, Обед, Ужин на Всю Семью Всего из 1 кг Фарша

➡️ЗАПИСЬ НА КЕТО, LCHF ИНТЕНСИВ ИЛИ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ https://keto-hudetvkysno.ru/
✅МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ https://t.me/+2IbpghwtcBs4NjJi
✅ Я В ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/hudetvkysno
✅ ГРУППА В ВК Худеть Вкусно https://vk.com/club159801442
✅ Я НА РУТЮБ https://rutube.ru/channel/23888970/videos/
✅ ГРУППА В ОК https://ok.ru/khudetvku
✅ ТикТок https://www.tiktok.com/@hubetvkysno

☛ Почта для сотрудничества - [email protected]

Закажи Level Kitchen со скидкой
✅ LNMzfu - скидка 15% на первый заказ до 31.12
✅ LDMu1i - скидка 10% на повторные заказы до 31.12

👉🏻 Сервис работает в Москве, Ярославле, Владимире, Твери, Туле, Санкт-Петербурге, Рязани, Ростове-на-Дону, Нижнем Новгороде, Краснодаре, Калуге, Екатеринбурге, Челябинске.

Заказать можно по ссылке: https://levelkitchen.prfl.me/youtube/2f855e61a839


РЕЦЕПТЫ :
Завтрак
Яичный блин с начинкой из фарша и грибов

Яйцо – 2 шт
Фарш 100 гр
Помидор – 50 гр
Сыр – 40 гр
Масло для жарки
Шампиньоны – 100 гр

На 100 гр 161.46 ккал
11.27 /12.32 /0.7

Обед
Гречка с фрикадельками в томатном соусе.
Гречка – 200 гр
Фарш – 500 гр
Протертые томаты – 50 мл
Вода
Масло – 10 гр

На 100 гр 261.03 ккал
14.72 /15.13 /16.62

Ужин
Капуста фаршированная

Капуста – 1 кочан
Фарш – 400 гр
Сыр – 60 гр

На 100 гр 83.61 ккал
5.63 /5.06 /3.61

#худетьвкусно #блюдаизфарша #здоровоепитание

Готовлю Завтрак, Обед, Ужин на Всю Семью Всего из 1 кг Фарша