Studie: Hypertrophie - Führt Kraftausdauertraining auch zum Muskelaufbau?

In diesem Video stelle ich Euch eine neue Studie zum Thema Hypertrophie vor. Führt Kraftausdauertraining auch zum Muskelaufbau? Diese Studie zeigt Erstaunliches! Was sind Eure Erfahrungen?

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