重量死活上不去,我還練個屁!如何持續提高重量,突破身材瓶頸?| 【從零開始】EP1

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健助师_小珂Spotterlions_Ke
15 影片觀看·2023年4月6日

想上點重量,咋就這麼難呢!

健身路上,終身學習。

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