重量死活上不去,我还练个屁!如何持续提高重量,突破身材瓶颈?| 【从零开始】EP1

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15 影片觀看·2023年4月6日

想上点重量,咋就这么难呢!

健身路上,终身学习。

微信公众号:健助师

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