4 mejores yoga facial anti-envejecimiento | Consigue mejillas regordetas, mejilla de manzana natural

Cómo aumentar las mejillas, obtener lindas mejillas de manzana,
levantar las mejillas para reducir las arrugas.

A medida que envejecemos, la cara que solía ser firme comienza a hundirse. Causado por el colapso de huesos, músculos y grasa.

Causando que las mejillas colapsan, mejillas caídas, mejillas planas, arrugas alrededor de las mejillas y comisuras de la boca.

Hoy tenemos ejercicios para levantar las mejillas, reducir las arrugas,
y masaje para rellenar las mejillas de manzana y hacerte lucir más joven.


Empecemos.
Primero te lavas las manos.

Paso 1 Ejercicio

Sonríe alternativamente con un beso durante 30 segundos.

Dale un beso e infla el aire 20 veces.

Masajea la lengua hacia adentro 20 veces.

Haz lo mismo en el otro lado.


Paso 2: aumenta la fuerza muscular

Levanta las comisuras de la boca 20 veces.

Sonríe y sostén la comisura de la boca con el dedo durante 20 segundos.


Paso 3: levanta los pómulos caídos.

Use su pulgar para presionar a lo largo de los pómulos. Haz 3 rondas.

Use todo su nudillo para empujar desde la mandíbula hasta los pómulos y las sienes 10 veces.


Paso 4: esculpir las mejillas de manzana

Masajea alrededor de las mejillas durante 20 segundos.

Masajea las mejillas hasta las sienes 5 veces.

Haz lo mismo en el otro lado.

Tire de las comisuras de la boca hacia arriba, masajee con movimientos circulares durante 20 segundos.

Finalizado.
Hágalo regularmente 1-2 veces al día.

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