Худеем Вкусно! Три Низкоуглеводных Рецепта Для Стройной Фигуры! КЕТО и LCHF Питание

➡️ЗАПИСЬ НА КЕТО или LCHF Марафоны, старт 24.04.23 https://keto-hudetvkysno.ru/group
➡️ ПРИОБРЕСТИ МОИ КНИГИ РЕЦЕПТОВ https://keto-hudetvkysno.ru/bookofrecipes
➡️ Написать мне https://t.me/Alisazh
✅МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ https://t.me/+2IbpghwtcBs4NjJi
✅ ГРУППА В ВК Худеть Вкусно https://vk.com/club159801442

☛ Почта для сотрудничества - [email protected]

РЕЦЕПТЫ :

1. Капустные стейки с мясом

Капуста 600 гр
Свинина/говядина - 400 гр
Соль, по вкусу
Масло оливковое 1 ст.л
Молотая паприка, сухой чеснок - по 0.5 ч.л.

КБЖУ на 100 гр 143.09кКал
8.31/10.78/3.13

2. Шоколадный Брауни

Кабачок 300 г
Какао 2 ст.л.
Сливочное масло 82.5 % - 40 гр
Яйцо 2 шт
Сахарозаменитель по вкусу (у меня стевия 5 гр )
Сода - на кончике ножа
Миндальная мука 100 гр

На 100 гр 277.74 кКал
БЖУ 9.44/24.40/7.00

3. Сырные вафли

Сыр 50 гр
Яйцо 1 шт
Псиллиум 1 ч.л.
Сметана 1 ч.л
Разрыхлитель щепотка

На 100 гр 234.32кКал
16.34/18.03/1.05


Худеем Вкусно! Три Низкоуглеводных Рецепта Для Стройной Фигуры! КЕТО и LCHF Питание
https://youtu.be/s9DzQwqIDuM