Comment baisser sa glycémie, 6 astuces pour avoir une glycémie plus basse après les repas
Comment faire baisser la glycémie après le repas et réduire le diabète ?
Je vous partage 6 astuces naturelles, prouvées scientifiquement qui permettent de réduire les pics de glucose après les repas.
Que vous soyez diabétique ou bien portant en recherche d'amélioration de votre santé, cette vidéo va vous aider à lisser et stabiliser votre glycémie.
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PARTIE 2 : les aliments qui font baisser la glycémie: https://youtu.be/xxs_NP_dwC4
ETUDES SCIENTIFIQUES MENTIONNEES
▸https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4876745/
▸https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29396781/
▸https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4204795/
VIDEOS RECETTES
▸Petits-déjeuners salés : https://youtu.be/jJ4-4UWS-QI
▸Petits-déjeuners IG bas : https://youtu.be/eE3NXWwxmuk
▸Idées repas : https://youtu.be/hGb_tAq6NHg
https://youtu.be/653hUJYfL2E
https://youtu.be/Y5INa3f-Qeo
https://youtu.be/laY3lu2lroA
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SOMMAIRE
La glycémie - 0:00
Astuce n°1 - 1:11
Astuce n°2 - 3:16
Astuce n°3 - 4:26
Astuce n°4 - 6:12
Astuce n°5 - 07:41
Astuce n°6 - 09:41
Merci d’avoir regardé, à très vite ! 🤍, Albane
POUR INFO
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