관리가 필요할 때 먹는 것- 치아푸딩 밀프렙, 석류청만들기, 귀리밥으로 차리는 건강한 밥상

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치아씨드-NAVITAS
석류청 용기- 르파르페 1리터
믹서기- 바이타믹스 750
티팟, 티컵- 마리메꼬



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