為甚麼跑步岔氣？1_吃過飯就開始跑。2_跑前沒有充分熱身。3_跑步時呼吸比較淺。等其它因素。最好飯後一小時，出現岔氣疼痛，馬上停止運動或者走走。

Name: 為甚麼跑步岔氣？1_吃過飯就開始跑。2_跑前沒有充分熱身。3_跑步時呼吸比較淺。等其它因素。最好飯後一小時，出現岔氣疼痛，馬上停止運動或者走走。
Uploaded: 2023-01-06T12:16:52.410Z
Duration: 1 min
Channel: 金春萍不褪色的金子
Description: 為甚麼跑步岔氣？1_吃過飯就開始跑。2_跑前沒有充分熱身。3_跑步時呼吸比較淺。等其它因素。最好飯後一小時，出現岔氣疼痛，馬上停止運動或者走走。