Sommeil et santé. Pourquoi faut-il prendre soin de son sommeil ?
5 Vues de vidéo·3 janv. 2023
Comment fonctionne le sommeil ? Comment peut-on le préserver ? Retrouvez l’interview du Dr Royant Parola, Psychiatre et médecin spécialiste du sommeil à Paris.
Nos habitudes de sommeil ont rapidement évolué pour arriver aujourd’hui à des nuits plus courtes et de moins bonne qualité. Le rythme de vie accéléré et la connexion aux écrans y est pour beaucoup. Or le sommeil est clé pour préserver notre santé.
Vous souffrez d'apnée du sommeil ? Rendez-vous sur www.apneesommeil.fr