冰糖銀耳梨羹

大家好，我是敏子。秋天到，氣候比較乾燥。人容易出現皮膚、毛髮、口舌乾燥。來碗冰糖銀耳梨羹，享受美味同時，緩解秋季乾燥，保持愉快好心情。<br><br>食材：<br>銀耳1大顆、梨1只、枸杞和紅棗適量。<br>調料：黃冰糖適量<br><br>作法：<br>1.鍋內放純淨水，銀耳浸泡一個晚上，撕成小塊，放入鍋中。大火燒開水，然後轉小火悶煮30分鐘。<br>2.梨洗淨去皮，切塊；枸杞和紅棗清洗乾淨；這三樣食材一起放入鍋內，加適量黃冰糖，攪拌均勻，繼續小火悶煮5分鐘左右，即可盛入碗中食用。<br><br>美食秘訣：<br>1.銀耳事先浸泡，可以縮短煮的時間，也可以使羹湯更加黏稠。<br>2.冰糖性溫，養陰生津，潤肺止咳，可以緩解口舌乾燥。<br><br>閱讀完整內容：<br>http://kzg.io/b53pI1<br><br>看中國網站：<br>https://www.secretchina.com