遠離洗腎！揪出高血糖主因，1運動＋3穴道，降血糖血壓，加速代謝。這樣吃粥血糖反而下降。傷口不癒合？1魚湯加速復原。4解饞食物安心吃，補鈣雙腳有力｜胡乃文開講_113