煮排骨湯＋它，血管通了，血液不黏稠了，膽固醇降低了！蓮子是脾之果，煮粥、燉湯加1把，強關節防漏尿！養出健壯寶寶吃什麼？醫師推這1粥｜血栓｜漏尿｜米｜ 胡乃文開講Dr.HU_154

#蓮子 #粥 #水
00:00 開場
02:11 蓮子＋3物 排濕氣防漏尿
04:02 蓮子＋白粥 耳目聰明
05:13 蓮子＋銀耳 顧關節
05:53 這道湯 降膽固醇 清血栓
08:13 蓮藕黑糖涼糕 全家都可吃
09:07 蓮子＋7物 防便秘 延年益壽
10:15 養出健壯寶寶吃什麼？


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本片拍攝依據疫情指揮中心及文化部拍攝防疫管理措施執行
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