春天是解毒黃金期！少碰6食物！吃菠菜、綠花椰，解肝毒護血管。天氣變化大恐胃病復發！山藥和3養胃食材，養好脾胃免疫力強。想常保年輕活力喝1茶飲｜保肝｜張育佳醫師｜599｜談古論今話中醫｜中醫知識CooL

00:00 春天為何容易眼乾頭痛、皮膚癢？
02:24 「這樣養身」不怕皮膚病、風邪入侵！
04:30 5穴位趕走皮膚癢、高血壓、眼乾失眠
07:30 春天養生3要訣！11種食物幫你疏肝活血、健脾醒胃
09:44 補身體而不是傷身體，6種食物禁忌要注意
11:22 喝常保年輕茶，幫你活血化瘀、養肝腎
13:15 為什麼春天要養肝，順應時節，調理身體效果好
15:17 春天溫差大，多帶件衣服，防風邪入侵
15:57 春天保暖很重要！保暖腳部和「1處」泡熱水促進血液循環

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