「濃米湯」是天下第一補物！能壯實身體、烏髮又潤膚，濕氣難排出？吃「1碗粥」有效消水腫、治失眠。廚房中的5食材，止咳、消除鼻塞、預防胃潰瘍｜胡乃文 醫師｜談古論今話中醫｜中醫知識CooL