頸肩疼痛調理按摩推拿手法大集合，名医教你搞定傳說中的“門診之最”

頸尖疼痛是現代人最普遍的通病 因爲我們已經知道頸尖疼痛通常不是頸椎骨骼異常所導致 所以上醫院也查不出問題 而推拿按摩纔是緩解該症狀的首選方案 頸尖部的調理方法應是按摩師要掌握的首選技能 進入頸尖疼痛門派 我將帶大家手把手熟練掌握頸尖解剖結構及精準按摩方法 懸頸陣容松腰把背含胸十腹展臂虛也 呈肩垂肘松腕 站在客人的側後方 另外一隻手扶着他的額頭 扶着額頭客人的脖子會放得比較松 額頭上這隻手一定要以最小的面積去接觸 免得手心有汗貼在額頭上很難受 用右手拿到時候左手扶着額頭 可以用俯口拉 這拿法是放鬆整個頸部比較好的一個手法 拿法講究的一定是連提帶揉 還可以用四指拉 就是四個手指拿整個相部肌肉 還可以用三指拉 永遠的要記住就是我們拿着這隻手的手關節角度 一定在一百三到一百五十度的樣子 這是最輕鬆最省力的 拿整個頸部的話是對他的頸部會起到一個很好的放鬆 按揉頸向法 按揉的時候首先要按住 然後再去揉 按揉法一樣的 站在客人的側後方 用右手揉的時候 左手扶着他的額頭 拇指壓住 然後再去揉 這時候就相對比較深一點點 然後我們的幅度就要小一點點 按揉法還要記住一點就是 不能用大拇指去動 一定是壓住之後 大拇指的肌肉做固定 以上臂和前臂來帶動 壓揉法是比較刺激的一個手法 一個地方不適宜做太久 做一遍 我待會再回來都可以操作 左邊和右邊同理 當然揉頸向的時候還可以壓下來 連肩也可以帶一下 壓揉法用於我們頸部深層的放鬆 但是它配合上我們前期的放鬆手法 比如說掌揉法 揉膀胱筋法 會對我們整個頸部有很大的幫助 比如說現在很多人頸椎不舒服難受 尤其是有的人的問題比較深 用上這個手法效果會很好 要找到整骨 先找到整骨上的整外龍凸 然後往外側大概以一指的樣子 可以找到一根輪線 上下動就能感覺到這根輪線 揉的時候可以拇指揉 打圈幅度小一點點 也可以上下滑動 幅度還是要小 幅度都不適宜過大 不管是男士還是女士 幅度大了都會導致他頭髮的摩擦 這樣會降低客人的體驗感 如果有客人很疼痛的 我們還可以用掌根去揉 面積大一點 力量就會輕一點點 扶着額頭的這隻手 還是要以最小的面積去接觸 還可以用三指揉 換手也是一樣 一定記住是身動手不動 當然 兩邊都可以用一隻手去操作 但是還是要隨着我步子的移動 身體的轉動 手臂才能移得過來 整骨上下線經常會跟我們的頭痛 以及脖子的難受有很大的關係 如果配合上我們的轉肌 會對我們的頭痛有很好的效果 如果配合上我們的肩上 以及脖子上的一些操作手法 操作方法 會對脖子的酸 疼 難受 甚至僵 按下來會起到很好的效果 緊正中法的操作 可以用 揉法 揉緊正中脊 也就是我們揉脊突的地方 這是脊突上的一根項刃帶 我們的壓力不適宜過大 不要壓得太重 點緊正中法 還是一樣的 力量不適宜過大 另外一隻手扶着頭 兩隻手的力量相互 緊正中法一直可以點下來 連胸椎都可以點一下 還有就是撥 撥法的話 壓力壓住幅度微微小一點點 幅度不適宜過大 換手也是一樣的操作 同理 操作方法還是一樣 緊正中法的操作 對我們的頸椎會有很好的效果 當然 尤其是對我們的脖子這一片不舒服 但前提是一定要加上我們的整骨上相線 以及鎖骨 外三分之一 這些地方的操作 對整個肩頸部的不舒服 會起到一個很好的作用 掌流緊相法 另外一隻手扶着他的額頭 扶額頭一定要以最小的面積去接觸 手腕都可以起到很好的效果 柔乳突法和一封血 柔乳突爲以裂骨而後的一個突起 一樣的 右手揉的時候 左手扶着客人的額頭 可以用三指揉 這地方經常會跟我們的脖子旋轉疼痛有關 揉這個地方力度不適宜過大 以常規力量去操作就行 再揉一下一封血 一封血位於耳垂以乳突二分之一的地方 這裏有個微微的凹陷 這裏也是經常跟我們的脖子不舒服有關係 這個地方力度就不適宜過大 如果力量太大會導致客人的咳嗽 過來還可以給他揉一下 風池血 風池血可以用三指揉 力量向眼睛的方向去發力 還可以用拇指揉也是一樣 這裏的幅度就不適宜過大 因爲這個血位相對比較深一點點 風腐血也是一樣 風腐血位於頭的正後方 也就是我們整骨的底部 力量還是有點向眼睛的方向去發力 同理兩邊都可以這樣操作 還可以用三指揉 三指揉的幅度還是一樣的 不適宜過大 還可以用拿法 這叫拿風池 風池血和風腐血經常會跟我們的整骨的底部難受以及頭痛 甚至脖子的上半部疼痛有很大的關係 還是一樣的 兩隻手都可以操作 左手操作和右手同理 揉膀胱經法和頸部拔伸法 可以用掌揉法 掌 就包括了小一記和大一記 包括掌根都叫手掌 另外一隻手扶着額頭的目的是客人的脖子會放的比較松 就不會這麼僵硬 揉下來 揉膀胱經法可以一直 坐着一直可以揉到肩胛骨揉完 甚至都可以揉到腰部 但是揉到腰部的時候 我們就不好這麼發力了 就不是很好發力 揉背心 和揉肩是最好發力的 這是掌揉 還可以用拇指揉 拇指揉還是一樣 不要單獨的去動大拇指 還是一定是前臂帶動手腕 手腕做被動運動 還是一樣 兩隻手都可以換着操作 揉膀胱經可以一直揉下來 還可以用左手揉 我揉右邊的時候 我就站在客人的右邊 揉左邊的時候 就站在客人的左邊 左側後方準確說是 還可以做一下頸部拔伸法 頸部拔伸法 就是可以做它頸部微微的一個牽拉 可以用掌 這樣的聲音 拍肩 可以拍背 拍法就是屬於一個大面積放鬆 擊法可以用在脖子上 甚至肩上 都可以用 這個是法就用於 比如說很多客人 頭天被別人愛了 皮膚很刺激 我們就可以用這個手法 這個手法是一個比安撫性的手法 比較輕 比較柔 就是把我們的手指放鬆 也就是用我們的指尖在上面敲一樣的感覺 一樣的左手右手都可以用 兩隻手一起也可以 小儀計切肩法 那小儀計 這一塊 我用我們的小儀計 這位大儀計 就用小儀計來切 過敏死癮 切肩就跟切菜一樣 兩個手指自然打直 兩個手儘量靠攏 切的時候還是要注意 緊切慢移 手腕不能做主動運動 只能做被動運動 手指不能過於的繃得太直 這樣會很累 敲的時候自然呼吸 不要憋氣 平禮還是越輕越快越舒服 兩手儘量靠攏 左邊是這樣切 換手過來 右邊也是一樣 切的時候還是要注意一點 避開肩胛骨 以及我們的鎖骨