推拿按摩必學的中醫經絡知識

關愛自己 提升免疫力 大家好 我是常樂技術導師張中平 今天這堂課主要給大家講解經絡的介紹 電影當中提到經絡 多出現在打通任督二脈或者練功折火入魔 點穴大法等等 其實現實當中的經絡就是 哪兒痛哪兒難受就是哪兒堵 哪兒堵就是哪兒的經絡氣血出現問題 現在有些人會出現全身的痛 有的人偏重於頭痛 有的人偏重於搖頭 甚至有的人會說頭髮尖尖都能感覺到痛 這樣顯然是誇張了 咱們《黃帝內經》講 痛者不通 通者不痛 這裡面的通就是指通經絡 現在疼痛的部位和持續的時間 說明瞭經絡堵塞已經很久 氣血的營養都不能送達全身各個部位 疼痛酸軟無力 疲乏感就會特別的明顯 西醫用藥重在急者治標 止痛藥等 中醫論治重在治本 都從經絡 臟腑上治療 同時配合艾灸的溫熱藥效 泡澡等 促進經絡氣血循環等 急性期已過 務必從經絡上面進行保養 才能逐漸恢復氣血的運行速度 減輕疼痛 縮短疲乏感 提升免疫力 首先我們先認識經絡 人體的經絡主要由經和絡組合而成 經有靜的意思 也就是路 指的是大並且深的直形主幹 就像大樹的主幹 絡有網的意思 指的是分支 是小並且淺的橫形之脈 就像大樹的分支 二者合稱為經絡 就像縱橫交錯的道路 是體內氣血運行的主要通道 可以使人體的氣血 組織器官所需的營養物質送達 從而使臟腑器官達到滋潤乳氧 關節通暢 身體健康 只有經絡通暢 氣血才能暢通無阻 川流不息的營運全身 維護人體健康的根本 是要打通經絡 保持氣血通暢 在中醫看來 很多人頭痛腰腿痛肩頸疼痛 或者說睡眠不好 腸胃不好 消化不好 或者總覺得身體某個地方 特別的酸軟發麻 運動後手臂的痠痛等等 通過各種刺激 比如說推經絡 針刺法 揪法 推拿 刮痧等 都會很快得到恢復 就是因為通過刺激穴位 或者沿著經絡按揉 恢復了經絡的暢通 使人體的氣血正常流通 所以各種症狀 也就自然而然的消失 或者減弱了 達到了通者不痛的目的 為了預防我們身體疾病的發生 為了及時知道身體在哪堵住了 我們就得知道經絡到底在哪裡 人體的經絡包括十二陣經和七經八脈 經絡的命名是結合 臟腑 手足 陰陽而定的 臟有儲藏人體內一切營養物質的作用 屬陰 共有五個 脊 肝 心 脾 肺 腎 但對於經絡來說 心包落屬於心臟 帶心受血 古經絡有六臟之說 腑脊 膽 小腸 胃 大腸 膀胱 三膠 有受辣 腐熟 消化 傳送 排泄的功能 所以中陰有五臟藏精氣而不洩 六腑傳化物而不藏的說法 每一個臟 每一個腑都對應了一條經絡 十二個經絡的名稱包括三個部分 手或者足經 陰或者陽經 臟或者腑 如手太陰肺經等 以隔肌作為分界線 尋行分佈於上肢的稱之為手經 尋行分佈於下肢的稱之為足經 分佈於四肢內側的為陰經屬臟 分佈於四肢外側的稱陽經屬腹 十二經脈的名稱如下 手太陰肺經 手絕陰心包經 手掃陰心經 手陽明大腸經 手掃陽三膠經 手太陽小腸經 足太陰脾經 足絕陰肝經 足掃陰腎經 足陽明胃經 足掃陽膽經 足太陽膀胱經 那麼多條經絡它的分佈有一定的規律 具體的走向是 手之三陰 從胸走手 手之三陽 從手走頭 足之三陽 從頭走足 足之三陰 從足走腹胸 那麼每一條經絡都對應著一個時程 我們主要來瞭解十二個時程與經絡之間的關係 第一個時程是卯時 也就是凌晨的五點到七點 這個時候大腸經是比較旺盛 有利於排泄 第二是晨時 早上七點到九點 胃經比較旺盛 有利於消化 三 四時 九點到十一點 脾經旺盛 有利於吸收營養 四 五時 十一點到中午的一點 心經旺 有利於周身血液循環 心火生胃土 有利於消化 五 胃時 下午一點到三點 小腸經旺盛 有利於吸收營養物質 六 生時 下午三點到下午五點 膀胱經比較旺盛 有利於泄掉小腸下注的水液 及周身的火氣 七 酉時 下午五點到七點 腎經旺盛 有利於儲藏一日的臟腑之精華 八 虛時 晚上七點到九點 心胞經旺盛 再一次增強心的力量 心火生胃土 有利於消化 九 亥時 晚上九點到十一點 三交通百脈 人進入了睡眠百脈修養生息 十 止時 晚上十一點到凌晨一點 膽經旺盛 膽子推沉而出心 需要深度休息 十一 醜時 凌晨一點到三點 肝經旺 肝血推沉而出心 十二經氣血再次大循環 周而復始 十二 寅時 凌晨三點到五點 肺經旺盛 休息好 醒後喝水潤肺保養肺氣 這張關係圖可以輔助大家 學習經絡的走向和對應的時程 以上就是經絡的介紹 希望可以幫助大家清晰自己身體難受的原因 針對性的疏通經絡 未來不再盲目養生 感謝您的觀看