人為甚麼會焦慮？78年前已有心理學家，給了終極答案

謝謝三連支持。
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看完《我們內心的衝突》後，想著如果教條地分享書里的內容，就太普通，所以我就試著回答書里沒有明確回答的問題：如何化解我們內心的衝突。希望能給處在焦慮甚至抑鬱狀態的朋友，一些幫助和慰藉。
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內容參考：
《我們內心的衝突》卡倫·霍妮
《我的內在無窮大：自我探索的40堂必修課》張沛超
《解讀自殺：中國文化背景下的社會心理學研究》張杰