【腦科學】弗洛伊德：精神分析的一生

作爲高智慧的人類 在我們的人生中 即使有很多想法、思想、感覺 是我們不知道的 但它依然存在 並且每時每刻都產生決定性影響 涉及到了生活的所有方面 這種影響甚至決定了我們學習知識的效率 掙錢的效率 生活的效率 開心快樂的效率 思考問題的效率 保護自己的效率 創造外物的效率 也涉及到了毀滅的效率 進攻的效率 發泄慾望的效率 1800年代 德國維新主義哲學家認爲 心靈可以完全透明地訪問我們的思想 心靈可以完全控制我們的思想 心靈可以完全控制這些思想 打算採取的行動 但是另外一部分哲學家 比如舒本華和尼采 他們不這樣認爲 他們認爲思想和行動 不受一個人有意識和刻意的控制 正相反 思想和行動 來自一個人的意志慾望和肉體 這是一個人沒有意識到的 也是一個人無法刻意控制的 思想和行動的來源不是我 而是一種非個人的狂野的力量 是我們存在的核心 並且與我們自以爲是的樣子截然不同 研究腦部疾病和心理疾病的弗洛伊德 就是這一理論的實踐者 他開創了精神分析這一新的領域 他也是第一位精神分析師 截止到1885年 弗洛伊德已經從老師和朋友那裏 學會了很多技術 用催眠的方式去治療歇斯底里症 神經症 或者由精神問題導致的軀體障礙 心理障礙 他在學習的過程中 找到了自己未來的方向 那就是去研究無意識或者叫潛意識 我用兩個屋子之間的關係 來爲你描述潛意識和意識 有一個大屋子和一個小屋子 大屋子就是潛意識領域 小屋子就是意識領域 我們只能感覺到小屋子裏的東西 無法感覺到大屋子裏的東西 大屋子和小屋子之間有門來連接 門這裏有一個哨兵的存在 這個哨兵就是控制數據如何流動 大屋子裏的東西不允許全部進入小屋子 那麼大屋子裏到底有什麼東西呢 有精神興奮 各種各樣的精神興奮 說人話就是 大屋子裏充滿了各種事件的記憶 感覺 情感 動機 想法 或者超越任何事件的 不以事件爲單位的思想 大屋子裏邊的東西有幾個特徵 非時間性 非道德性 非語言性 非理性 活躍性 原始性 衝動性 大屋子裏有太多的東西存在 這些東西如果哪個精神興奮高的話 它會往小屋子那個方向走 那麼大屋子小屋子之間的哨兵 一直在卡着這個門 由哨兵來決定哪個東西允許進入小屋子 哨兵這裏有一套嚴格的審覈機制 大屋子裏充滿了內趨力 衝動和本能 這些東西我們意識不到 感覺不到 也知不到 也不知道 並且我們不知道的這三樣東西 內趨力 衝動 本能 它們是以性爲核心 以性爲中心 它是人格發展的根本動力基礎 這大屋子裏儲存着原始的衝動 但是這些原始衝動被壓抑了 無法進到小屋子裏 另外大屋子裏也以記憶的形式 保存着過去的經驗和觀念 但是這些經驗觀念與現實的關係不大 所以從小屋子裏被驅逐出來 從而長期存儲在大屋子裏 那麼這些已經存儲在大屋子裏的觀念 經驗 如果需要使用的話 在當事人注意力的維持之下 並且通過哨兵的審覈之後 可以隨時流動到小屋子裏 或者說他們的副本 他們的拷貝 可以隨時流入到小屋子裏 請注意咱們的大腦數據運轉是全息狀態 比如大屋子裏有個A 它通過審覈進入小屋子裏以後 小屋子裏也有個A 但這不意味着大屋子裏的A就會消失 順便說一句 大屋子裏的A 需要在當事人的注意力維持之下 並且通過哨兵審覈之後 才能進入到小屋子 這時候人才能回憶起A是啥 否則人永遠回憶不起來 也就是進入遺忘的狀態 如果人沒有這份注意力的話 那麼他就沒法回憶起A是啥 從理論上來說 已經存在在大屋子裏的A 永遠不會從大屋子裏消失 這個大屋子就像一個刻度計一樣 它幾乎不會丟失數據 也幾乎不會遺忘 並且裏面存儲着海量的數據 這也就是爲什麼 注意力這麼重要的原因 再聰明的人 如果沒有注意力的話 也是白搭 我們如果站在第三方的視角 去觀察人類所做的一切 比如說演奏家彈鋼琴 司機開車 你會發現他們的行爲 是在一瞬間發生的 他們幾乎不需要思考 他們也不需要掰着手指頭算 哪個琴鍵會發出什麼聲音 也不需要絞盡腦汁的去思考 我應該掛哪個檔 更不會手忙腳亂的 踩離合踩油門踩剎車 一切都是水到渠成 酣暢淋漓 特別的連貫 一切都不需要思考 但是你會發現 開車的時候不允許打電話 也不能打電話 打電話會降低司機的反應速度 因爲打電話 分散了司機的注意力 對於一個已經會開車的人來說 開車不需要思考 但開車需要注意力 因爲開車的技術 經驗方式方法 早已經刻入進了 當事人的潛意識中 現在只需要注意力 把它提取出來就足夠了 只需注意力的存在 就能把海量數據瞬間提取出來 並且那些數據自動就是動態的 你不需要干預它 它自動會運轉 在大屋子裏已經有 如何去開車經驗概念以後 現在缺的只是一份注意力 就可以立刻調動它 讓它進入到小屋子裏 然後我們就能回憶起所有的一切了 全息的數據瞬間就能同步過去 甚至包括司機開車幾十年的經驗 都能瞬間同步進小屋子裏 進到小屋子就意味着 我們可以使用它 可以動用它 並且與它互動 並且增長它的知識經驗 當司機跑完了幾千公里長途 他不再開車的時候 小屋子裏有關開車的 所有新的舊的內容 會被再一次重新刻錄進大屋子裏 那麼大屋子裏的經驗 就像滾雪球一樣 越滾越多 當下次開車 下次使用這些技術經驗的時候 司機使用的就是更新了的 更大的雪球 同步到小屋子內立刻使用 並且大屋子裏的東西 幾乎永遠不會遺忘 這一切都是基於 弗洛伊德的潛意識理論 作爲一個開私人診所的醫生 他主要想解決的是 抑鬱症 焦慮症 恐懼症 神經症和精神分裂 具體來說 他想讓精神疾病患者解開心結 不再那麼難受 不再有軀體化狀態 能正常工作生活 試圖解決他們的精神創傷 試圖讓他們有更健康 更完整的人格 他想給客人帶來的 不是知識 而是見識 知識你可以學 但見識沒法學 見識不是學出來的 而是感受出來的 在1900年代初 弗洛伊德是靠什麼立足的 靠的就是見識 而不是知識 通過種種手段和推測 他就像偵探一樣 看見了潛意識裏的運轉 這就是他本質上在乾的事 弗洛伊德所開創的 精神分析這一行業 本質上就是把潛意識意識化 也就是想辦法 把大屋子裏的一些東西 讓他進入到小屋子裏 這樣當事人 就能自動感覺到那些東西了 如此一來 當事人的負面情緒 負面狀況 還要纏繞他的心結 就能自動解開 但是這種說法和做法 缺乏科學依據 而且也缺乏樣本基數 所以後世人不認可 弗洛伊德的行爲和成就 認爲他就是個騙子 隨着弗洛伊德的經驗增長 基於潛意識理論 他重新定義了人格 他提出了本我 自我 超我 這仨東西弄在一起 組成了我們的人格 決定了我們跟外部 真實物理世界 互動的方式和模式 意識被更加細緻地 分爲三個層面 一潛意識 潛水的潛 二潛意識 前後的潛 三意識 這三個層面的意識 分別代表着 我們能感覺到的程度 一潛意識 這東西我們意識不到 當我們感覺到它之後 我們主觀上 就有可能明白 心理問題的根源在哪裏 心中糾結的根源在哪裏 從而讓我們的理性 自動化解它 當然也有可能化解不了 二潛意識 前後的潛 這一層面的內容 我們平時感覺不到 知不到 但是通過注意力 能把它召回回來 隨時可用 隨時能回憶起來 這些數據的來源 主要源自於 剛纔所說的一潛意識 少部分來源於三意識 那麼最後的層面 三意識 就是我們隨時都感覺到的東西 隨時都知道的東西 弗洛伊德基本上不研究三 他喜歡研究一 精神分析 也基本上不考慮三 而是通過二和三 去考慮一 大概的流程是 通過三去了解二 通過二去推測一 因爲一里面的東西 是不知道的 誰也不知道 只能去推測 請注意精神分析師 自己去了解客人的一 是沒有用的 必須得讓客人 自己本人瞭解自己的一 這樣纔有可能有效果 其實所有的哲理型的宗教 乾的也是這個活 讓本人通過自己的三 瞭解自己的二 推測自己的一 最終讓三知道一在幹啥 也就是讓自己真正瞭解自己 最終一二三之間 不再打架 處於一個動態平衡 以此來修復自己的心理創傷 以此來讓自己 與自己達成和解 與自己和平相處 那麼一二三三個層面的意識 不管我們知道還是不知道 因爲我們是人類 我們是人 所以它需要落實到人格上 否則你沒法研究 也沒法落地 那麼弗洛伊德提出的 本我自我超我 分別放到了 不同的意識層面上 本我存在於徹底的 潛意識領域 本我這裏存在着 本能和慾望 與滿足身體直接需求有關 這裏的衝動和慾望 必須得到立刻直接的滿足 他們不接受任何的延時 你今天讓我上班 今天立刻就得給我發工資 我不接受你 月底再給我發工資 本我按照快樂原則運作 也就是避苦求樂 享樂主義 那麼自我處於 意識和潛意識層面 前後的潛 自我擁有對現實的知覺 自我有能力 以實際的態度去面對 並且接受外部的現實物理世界 並且與之互動 按照現實原則運作 超我存在於更多的意識層面 並且超我中存在着道德的概念 在兒童6歲之前會建立起來 但建立的強與弱 每個人都不一樣 請注意超我中的道德概念 是當事人父母與社會的 價值和標準的內化 超我的功能在於 抑制本我的慾望和衝動 以追求道德上的完美 請注意超我無法延時 本我的慾望 只能抑制本我的慾望 在本我那裏 慾望必須立刻現在就實現 不能拖到一個月之後 那麼超我的作用 並不是把慾望推遲到一個月之後 再去實現再去執行 而是當場立刻抑制慾望 本我自我超我這仨東西 整體來說 他們之間的關係很複雜 並且互相對抗 互相頂着來 每一分每一秒都在發生衝突 這三者之間只能處於一種動態平衡 如果這個平衡被打破的話 那人的精神狀態可能會不正常 比如說焦慮抑鬱恐懼 或者當事人可能會幹出一些瘋狂的 不合法的反社會反人類的行爲 本我追求的是原始的慾望 立刻必須得到滿足 本我是不合邏輯的 不可變的 沒有組織的 無意識的 混亂的 本我無法與外界真實物理世界直接接觸 本我的所有本能慾望衝動 必須通過自我這個中間環節 表達給物理世界才能得到滿足 自我的主要作用是 一定程度上去滿足本我的慾望 通過與現實物理世界互動的方式 但自我會依照現實真實物理世界的 環境的客觀要求行事 超我代表社會的倫理道德和良心 與本我直接衝突 超我的作用是約束本我 約束個人行爲 以滿足社會的規則和要求 超我會監督自我 以限制本我 超我還提供了內在的獎勵懲罰機制 比如給表現好的行爲提供自尊自愛 給表現壞的行爲提供內疚慚愧 這三個我中其中最累的就是自我 他既要滿足本我的原始慾望 把這些慾望付出現實行動 又要去接受超我的監督 可以說自我在夾縫中求生存 自我也是咱們平時感覺到的那個我 晚上睡覺做夢的時候 纔有可能感覺到本我和超我 因爲這時候自我已經下班了 所以晚上做夢很重要 通過夢有可能能看見自我和超我 因爲晚上做夢的時候 大腦松果體會分泌色安類化合物 它是一種迷幻劑 夢裏所有的事情都是夢幻般的 有一層迷幻在籠罩 所有的事情都是扭曲變形的 或者是充滿寓意的 所以就需要去解釋夢 如果夢不解釋的話 自己甚至都不知道這個夢是什麼意思 比如我夢見坐火車出去旅行 這火車開着開着鐵軌沒了 然後衝着山開過去 越過高山和大海 最終開到了月球上 在月球上外星人把火車劫持了 並且把火車弄到了火星上 然後我在火星娶了老婆生了孩子 甚至考上了狀元 最終在敲鑼打鼓的回到地球上 鑼鼓喧天鞭炮齊鳴 弗洛伊德的精神分析領域 除了三個層面的意識和三個我之外 除了解釋這些夢之外 他還發現了自我防禦機制 本我自我超我中 自我承受本我超我和現實世界的壓力 當自我過度運轉 過度使用 並且嚴重受損傷的時候 可能會發展出焦慮 弗洛伊德認爲焦慮是一種害怕的感覺 以及沒有明顯原因的恐慌 焦慮是一種信號 代表有危險接近 有一個對自我的威脅 必須去對抗或者避開 自我必須降低本我超我 社會這三方之間的衝突 這些衝突會引發焦慮 自我必須去對抗這些焦慮 自我使用的方式就是自我防禦機制 從而去對抗焦慮 這裏所說的焦慮和化學藥品治療焦慮症的焦慮 不是一個概念 這裏所說的焦慮是永遠存在的一種狀態 因爲本我自我超我之間永遠在對抗 永遠在互相沖突 衝突會永遠存在 無非就是個多與少的問題 無非就是個程度的問題 當自我實在是沒法調節這些衝突的時候 焦慮可能會進一步發展 那麼爲了對抗這些焦慮 自我防禦機制也可能會進一步發展 自我防禦機制有點類似於法律上所說的正當防衛 就是我受了別人的傷害的時候 或者我感覺快被受到傷害的時候 那麼我會反抗以保護自己 當一個人的自我防禦機制發展出更多品種 更多類型的時候 說明這個人的自我保護能力更強 他的內心更不容易被傷害 但是這不代表正當防衛 因爲自我保護機制裏邊有很多東西是不正當的 或者說不理智的 或者說盲目的 比如說自我防禦機制中的壓抑 無意識的將困擾的想法 強行從意識中移除 壓制到前意識領域 那麼那些困擾的想法也就回憶不起來了 但是這樣幹會消耗自我的能量 另一種自我防禦機制否定 否認一個外在威脅的存在 或者否認一個心理創傷的存在 比如媽媽已經知道孩子出了意外去世了 但依然保留着孩子房間的原樣 原封不動 自認爲孩子沒有去世 也就是否認孩子已經去世 另一個心理防禦機制反向 表現出與困擾衝動相反的衝動 比如把慾望變成美德 把怨恨變成愛 另一個自我防禦機制投射 把困擾衝動投射到他人身上 比如孩子考試考砸了 爸爸說孩子沒學好 孩子考試考好了 爸爸說是爸爸教的好 另一個心理防禦機制退化 返回到比較早的時期 令人愉快的階段 比如說一個40歲的男人 他有孩子氣的行爲 動不動就說自己是個可愛的寶寶 另一個自我防禦機制 合理化 重新解釋行爲 使他看起來比較合理 易於接受 比如一個人被老闆炒魷魚了 他會說這份工作其實也不咋理想 不幹也罷 另一個自我防禦機制 替代 把衝動轉移到另一個對象 而不是那個 原來可以滿足他的對象身上 比如老公上班 在工作上受了老闆的氣 他不衝老闆去撒氣 他回家以後衝老婆撒氣 然後老婆再衝着兒子撒氣 然後兒子再衝着玩具撒氣 另一個自我防禦機制 昇華 改造會帶來麻煩的本我衝動 比如把性慾昇華成 藝術性質的創造行爲 也就是琴棋書畫 請注意這些自我防禦機制 全都是爲了去對抗焦慮 然而焦慮是由於本我自我 超我三者之間的不協調造成的 那麼後世人又拓展出 更多品種的自我防禦機制 比如抵消歪曲 固着 幻想 涉入 隔離 幽默 補償 這些防禦機制並不總是理性的 有些防禦機制 甚至是精神分裂症患者纔會有的 說難聽點 有些防禦機制是在自欺欺人 如果這些防禦機制 被當事人自動的瘋狂使用的話 那麼這個人會越來越脫離現實 心比天高 命比紙薄 如果一個都不動用的話 那麼他可能會產生嚴重的焦慮 並且他的自我可能會嚴重受傷 也就是心理創傷 這種人會不停的受傷 一輩子都在追求治癒自己 弗洛伊德還把人格的發展 從時間軸的順序進行了排序 分別是口欲期 剛欲期 性氣期 潛伏期 生殖期 每個時期都有特殊的心理矛盾衝突 嬰兒在一歲大的時候 會發展出口欲期 這時候本我占主導地位 自我和超我還沒有發展出來 所以一歲大的嬰兒 所有的行爲都是基於快樂原則 並且用嘴去表達 啥東西都往嘴裏塞 如果口欲期發展的不正常 有過多或過少的慾望滿足 可能會導致口欲期固着 性格特徵是被動 不成熟 容易上當 控制慾強 或者是長大以後 喜歡把什麼玩意瘋狂的塞到嘴裏 比如吸菸 瘋狂接吻 或者使勁咬自己的手指 總之他們喜歡嘴上的快感 嬰兒一到三歲的時候 發展出剛欲期 這時候即將發展出人格中的自我 那麼自我會去面對現實的物理世界了 那麼這時候父母要求孩子定點上廁所 會教孩子不要去尿牀 在孩子的心中 上廁所這個問題 也就是處理排泄物這個問題 本我要求立即滿足 也就是立刻排泄 立刻上廁所 因爲對於孩子來說 上廁所的時候會產生強烈的快感 自我要求嚴實滿足 也就是先憋着暫時不要排泄 先走到廁所再上廁所 那麼本我和自我之間會發生衝突 那麼父母對孩子的要求是 維持身體的清潔和環境的整潔 孩子的本我 自我再加上父母的語音指令 這三個因素 會去塑造剛預期孩子的性格 如果父母要求過於嚴格 可能導致孩子的強迫性人格 孩子會強迫自己保持整潔 如果父母啥也不管 那麼孩子的本我就會上來 這可能會導致放縱性人格 接下來性氣期 孩子三到六歲會形成 這時候孩子的注意力 會集中到自己的性器官上 並且探索自己的身體 這時候孩子會發展出 厄迪普斯情結 就是男孩會戀母仇父 女孩會戀父仇母 那麼孩子會去自動學習 父母身上所散發出的 道德方面的內容 這時候孩子的超我正在發育 至於這個道德水平以後會不會變 可能會變 但是需要發生重大事件才能變 否則它不會變 接下來是潛伏期 孩子的六歲到青春期 這時候孩子的注意力 從原始本能 轉向了外界真實世界的 社會化互動 也就是在現實世界中獲得快樂 比如學校的教育 自己的愛好 同學的友誼 孩子試圖從這些東西上獲得快樂 如果這一階段沒有發展好 那麼孩子無法成熟 無法變成成年人 他將永遠是個孩子 接下來是生殖期 時間跨度是從青春期到死亡 那麼當事人會脫離父母 不再跟父母一起生活 並且發展自己的家庭 盡到自己的成人責任 擁有自己的友誼愛情 這時候原始本能的慾望 靠昇華來滿足和降低 就是把性慾或者有破壞性 進攻性的原始慾望 昇華成完全無害的行爲 比如藝術創作 這時候超我已經發展強大了 非常關注社會約束力和禁忌 生殖期會一直持續到當事人的死亡 但請注意有的人 他的人格發育不完整 他無法按照剛纔的順序 12345一個一個發育出來 他可能停留在了第一階段口欲期 或者第二階段剛欲期 或者第三階段性氣期 然後就卡在那個階段無法往下走 一輩子都是這樣 也就是一輩子都長不大 這種類型的人 可能會有嚴重的心理問題 解決的方式可能有兩種 一有人永遠呵護他原諒他 或者縱容他 二讓他自己去改變 讓自己的人格發育完整 從而進入下一階段 但前提是他必須得知道 自己的人格不完整 人很難承認自己有病 人也很難承認自己的人格不完整 什麼時候纔會去承認 渾身難受的時候 那麼最終弗洛伊德的精神分析 就是以潛意識和意識 爲理論框架本基 在此基礎之上定義了人格的組成 本我自我超我 再在時間軸上發展出了 人格成長的五個時期 然後以自由聯想爲工具 對客人進行精神分析 讓客人知道潛意識裏的衝突是啥 讓客人自動意識到 心中糾結的根源是什麼 以此爲手段 試着去解決客人的各種精神狀況 抑鬱症 焦慮症 恐懼症 強迫症 緊注意弗洛伊德的這種思路 想法 思想 是他通過觀察客人 憑空創造出來的 這一切沒有實證 只是推論 所以後世人不認可他 你完全可以說 人的潛意識根本不存在 你完全可以說 人根本沒有潛意識 你完全可以說 人完全可以控制 自己所有的想法和慾望 弗洛伊德一生都處在被懷疑之中 但是他的思想值得爲我們開闊思路 在1800年代 化學藥品並不盛行的年代 弗洛伊德僅靠推測 就知道了剛纔所說的一切 雖然不能證明 但依然很偉大 而且他充滿了自然科學的精神 請注意他那個年代 充滿了各種鬼神和迷信 但弗洛伊德本質上談的還是科學 他極力想把潛意識概念發展成科學 但是很遺憾 我們對自己大腦的瞭解太少 還有太長的路需要走 事已至此 弗洛伊德的生命也快走到了盡頭 這張圖是弗洛伊德的名片 地址是奧地利維也納 伯格斯19號 從1891年起 弗洛伊德開始使用這張名片接待客人 給客人做精神分析 以解決精神疾病 他在這個地點一共居住了47年 然後德國納粹入侵了這裏 1938年 弗洛伊德的房子 伯格斯19號 大門上被貼上了納粹的標誌 也就是弗洛伊德被納粹給貼標籤了 因爲他是猶太人 被納粹貼標籤的意思就是 想不想活 想活就拿錢來 然後弗洛伊德向納粹上繳了難民稅 這張圖就是繳稅憑證 繳稅的人和房產是 弗洛伊德 伯格斯19號 繳稅金額 31329德國馬克 也就是15萬英鎊 也就是125萬人民幣 相當於花錢買了一條命 花錢買了逃命的機會 這筆錢主要是弗洛伊德的一位鐵粉捐助的 瑪麗波拿巴公主 讓弗洛伊德繳了稅趕緊逃到英國 但是弗洛伊德的四個姐妹沒有那麼幸運 沒能逃出來 接下來弗洛伊德生活在英國倫敦 馬斯菲爾德花園20號 這個房子蓋得非常漂亮 但很遺憾弗洛伊德只能再享受最後一年 因爲他患有口腔癌 並且他的下巴被切除了 這時候他渾身難受 劇烈疼痛 說話的時候說每一個字都很疼 但精神分析這一行靠的就是談話 與客人聊天 這個癌症疼痛前後折磨了弗洛伊德16年 他已經做了30多次手術 最終這個手術實在是沒法做了 再逃命到英國的那一年 也是他生命的最後一年 面臨折磨多年的劇烈癌症疼痛 弗洛伊德已經不想再用止疼藥了 也不想再做手術了 他想在癌症奪走自己生命之前 自己安樂死 也就是自殺 他想把生命的控制權掌握在自己手裏 而不是癌症手裏 他最終把這個控制權交給了自己的小女兒 安娜弗洛伊德 安娜尊重了父親的意願 安娜請求醫生賜予致命劑量馬菲一管 1939年9月23日 弗洛伊德足享年83歲 在弗洛伊德生命的最後一年 他想留下點音頻給後世人 因爲精神分析注重的是說話 我現在播放其中的三秒鐘 然後爲你轉述全文 我開始了我的專業活動 我作爲一名神經科醫生 開始了我的專業活動 試圖爲我的神經症患者帶來緩解 在一位年長朋友的影響下 通過我自己的努力 我發現了一些關於潛意識 在精神生活中的重要新事實 本能衝突的作用等等 從這些發現中產生了一門新的科學 精神分析 心理學的一部分 以及一種治療神經症的新方法 我不得不爲這點好運付出沉重的代價 人們不相信我的事實 認爲我的理論令人討厭 抵抗是強烈而無情的 最後我成功地招收了學生 並建立了一個國際精神分析協會 但鬥爭還沒有結束 引述完畢 別忘了咱們的標準結局 不去傷害別人 並且不去傷害自己